舉鐵、練健身健美比賽的女人都是讓人沒性慾的男人婆?
說起健身健美多數人腦海里都是一身肌肉的壯漢,說起女子健身健美多數人對其的印象都是一身有著像男人一樣肌肉的女人。這時候再遇見一些鍵盤俠就會說上一句:看的完全沒性慾......在我國練健身行業都不普及的情況下,難免會有人這麼想,但事實是這樣的么?當然不是!
不信你來看看這位女子健美冠軍。
看過之後估計有些噴子都去準備紙巾開擼了吧!
上面這位女孩名叫Courtney King,年僅23歲,Courtney King是IFBB(國際健美總會International Federation of BodyBuilding & Fitness)的職業選手,她在2016奧林匹亞健美大賽中獲得比基尼小姐的冠軍和2016年度最佳女運動員獎。
在比賽中一出場,便收穫了無數尖叫,人氣非常之爆炸。
非常輕鬆自信的出場
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健美的步伐
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尤其是她轉身展示自己的蜜桃臀時
全場沸騰
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她在台上展示自己的過程,就像是一場優雅的舞蹈,讓觀眾看到了力與美的完美結合。
對於一些沒接觸過健身健美的人看到女子健美比賽是會覺得,女人有這種肌肉真嚇人,其實比賽時候運動員都是經過賽前訓練、脫脂等一系列特殊訓練,為了使比賽時候肌肉更加明顯。走下賽場後她們會變成所有女孩都嚮往的身材。看看我們今天的主人公,這個年僅23歲的姑娘私下生活照非常的漂亮。
燦爛陽光的笑容
清新可愛的風格
性感撩人的秀髮
平時狀態下在健身房的她也是性感十足。
走出健身房是嫵媚小女生,走進健身房是狂野健身迷,獲得世界最高榮譽的健身女神是如何煉成的呢?其實,讓Courtney最早走上健身之路的原因是一張健身海報。
上學時的Courtney就喜歡運動,16歲時,父母辦了第一張健身卡,開始時她和很多女生一樣,只是在健身房跑跑步,然後回家睡覺。直到有一天,她被健身房上的一張健身海報吸引了,並把這張海報作為目標。
並不僅僅是簡單的吸引,Courtney的父母給她講了許多關於健身房和舉重的知識,之後Courtney便付諸實踐,開始進行系統的力量訓練,真是個行動派呢!
17歲時,一位健身房教練說她身體比例很好,可以嘗試做一名健美運動員,於是Courtney給自己定下目標:在高中畢業前成為IFBB職業健美運動員!
接下來Courtney便開始瘋狂的學習和鍛煉,她說:「想要預測未來不如現在開始創造未來」。
大學畢業前,Courtney的大學生活圍繞著上課,健身房,這使得她很少有時間參加社交活動,她說:「想要成功也許會犧牲些其他的,我選擇犧牲我的課餘生活。」
把健身房當做娛樂活動,也是自己才能體會到的樂趣
為了實現她17歲時成為IFFB職業健美運動員的夢想,她付出了比常人更多的犧牲和汗水,你們感受下她的訓練日常!
腹肌訓練
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肩部訓練
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硬拉訓練
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臀部訓練
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同時,三分健身,七分飲食,Courtney也經常在社交平台上分享她的健康食譜,嚴格控制飲食。
芝麻菜、捲心菜、杏子和南瓜子的素餐
草莓、藍莓、香蕉等水果和蔬菜的維生素補充餐
豐富的蔬菜沙拉
鱷梨和水煮蛋的搭配餐
2013年,19歲的Courtney第一次作為職業運動員,登上了IFBB的舞台。雖然和右圖3年後奪冠的身材有著差距,但是辛苦付出的勞動已經有了很大的收穫!
不僅幫助自己實現夢想,Courtney還幫助更多的粉絲教她們如何訓練身材,舉辦了一個CK25Days的健身挑戰,在25天內改變自己的身材,很多粉絲在她的指導下身材發生了翻天覆地的變化,有的甚至還達到了參賽標準。
身材這麼好的妹子,當然不缺對象啦。她的肌肉男票,是被譽為全世界身材最好的男人之一的Stene Cook
小兩口的日常也是甜得掉牙!
一起旅行
一起挑戰危險動作
一起花式健身
順便再炫耀一番兩人的好身材
看過這樣一個健美冠軍你還會覺得舉鐵、練健身健美的女人沒女人味么?鍵盤俠們還噴她們為男人婆么?別再就一味的瘦了,舉鐵女人才會成為真正性感的女人!
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