這些壞習慣一定要改，否則長痘不止！

大爺說：

感謝美顏，讓你們活在沒有痘痘的虛幻里。

真相1

都說沒長過痘的青春不完整，關於長痘這事兒，中西醫的看法還不太一樣，西醫認為長痘是內分泌失調和痤瘡丙酸桿菌一起造成的；但中醫覺得這是肺和腸胃等部位血氣不通引起的。

真相2

中醫把痘痘分為：肺熱、濕熱、痰瘀三種；平時上火起的是肺熱型痘痘，光吃肉不吃菜容易長濕熱型痘痘，怕熱或一動就出汗的人基本都是痰瘀型痘痘的宿主。

真相3

而西醫主要把痘痘分為炎性和非炎性的。我們經常長的粉刺就是非炎性的，粉刺主要有三種，微粉刺是毛囊被角質和皮脂塞滿引起的；白頭粉刺是死掉的細菌和身體分泌物組成的；黑頭粉刺最明顯，就是我們大毛孔子里的黑點。

真相4

炎性痘痘的毀容力MAX，按戰力從低往高排，依次是丘疹型痤瘡、膿皰型痤瘡、結節性痤瘡，置頂的是囊腫型痤瘡，就是那種一擠一大條的。

真相5

有的西醫也按產生原因給痘痘分類，第一種是壓力反應型痘痘，只要你壓力大或者情緒波動激烈它就會蹦出來；第二種是環境過敏型痘痘，太冷、太熱、紫外線太強甚至太吵都能把它勾出來。

真相6

最後一種也是禍害最廣的叫荷爾蒙敏感型痘痘，聽名字就知道跟內分泌有關。最典型的就是青春痘；男生會比女生起的多些，這是因為我們體內爆棚的雄性激素導致的。

真相7

女生大姨媽來之前冒的痘也是被荷爾蒙激的，可姑娘們千萬別著急擠，你想啊，誰家親戚串門還不帶個熊孩子，忍忍就過去了。

真相8

現代生活最容易引起痘痘的習慣主要有兩種，頭一個是熬夜，晚上9點到11點，凌晨1點到3點，是淋巴系統和膽囊排毒的時間，這個時候不睡，排不出去的毒素就會從臉上顯出來。

真相9

二一個是便秘，有的人便意正濃時只顧著玩遊戲、看片兒，咬碎後槽牙也要憋著不去，等好不容易有功夫卻沒感覺了。但這屎堆在腸道里久了，有毒物質就會被重新吸收，增加肝臟負擔，時間長了痘痘自己就來了。

真相10

痘痘本身雖然不會傳染，但痘痘上的細菌卻能從一張臉跑到另一張臉上去。所以不想一個傳染倆，就最好別跟一臉痘的小夥伴玩貼臉自拍，或者共用臉部清潔工具。

要戰痘光了解痘痘怎麼來的還不夠

關鍵是得知道怎麼送走它

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