高血壓、心臟病元兇都是高血脂！專家降脂有秘方，1月見效

高血壓、脂肪肝、腦中風、冠心病、糖尿病……等等這些耳熟能詳的惱人慢性病大多有一個元兇：高血脂！

血脂升高會使血液粘稠度增高，血流減慢，容易血栓形成，堵塞血管，導致動脈硬化。血栓堵塞到心血管就會發生心肌梗死，堵塞到腦血管就會發生腦梗塞。

以前大家認為只有服用調血脂葯才有作用，一些人（包括一些醫生），都曾「崇拜」深海魚油降脂效果。其實，很多價廉物美的食品具有降脂作用。

為了讓廣大朋友們避免心肌梗死和腦梗塞的發生，今天公布4個有效降低血脂血壓的食療秘方，讓我們一起把血脂控制住，享受健康生活！

方案一：茄子+大蒜

具體 做法

將茄子清蒸，加大蒜調味。

針對 人群

一般高血脂患者。

見效 時間

一個月。

真實案例

一次，患者老王打聽：「聽說生吃茄子可以降血脂。」他想試一試，建議他用這個「茄子+大蒜」的吃法。老王回家吃了一個月，血脂就正常了。

方案：靜東堂羅布麻茶

具體做法

羅布麻茶15克，沸水沖泡或加水煎服，天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點

適用人群

高血壓、高血脂，血液粘稠

見效時間（分三個階段）

1、積累階段（100--200克）

可使血壓平穩下降，明顯改善頭暈、耳鳴、心慌、心悸等癥狀並伴有大量深色尿液排出；

2、作用階段（300--400克）

血壓明顯下降，有效控制心衰、心梗、腦溢血等高血壓併發症，同時因服用化學降壓藥而產生的頭痛、胃痛、胸悶、氣短、肝損害等危害減輕；

3、鞏固階段（500--1000克）

血粘恢復到健康人的正常水平，血管彈性恢復到正常人的健康狀態，血壓自然就會像健康人一樣平穩、正常。此時你已經開始擺脫了化學降壓藥的依賴。

通過以上三個階段的持續作用，高血壓患者血管壁上附著的多餘血脂全面剝離，同時，血管內鈣質重金屬沉積及化學藥物代謝毒素也逐漸濾清排出。不同時期高血壓患者均有絕對改善，不但血壓平穩正常，長久保持不反覆，而且原來存在的多種高血壓併發症也全部消除。高血壓患者的服藥量也從三粒到兩粒，從兩粒到一粒，由多到少，逐日遞減，從此完全擺脫化學降壓藥的危害及依賴。輕鬆飲茶，永享健康。

方案三：菜花+芹菜

具體 做法

把菜花和芹菜焯水後，加盒酸奶製作蔬菜色拉，每天晚上吃。

針對 人群

高血脂伴有便秘患者。

見效 時間

三個月。

真實案例

黃大爺不僅血脂高，還便秘，常服瀉藥很痛苦。董醫生建議他用這個「菜花+芹菜」的吃法。每天晚上吃，三個月後他的便秘好了，血脂正常了。

食譜中菜花含類黃酮，清除血管沉積膽固醇。芹菜通便，治便秘。

方案四：綠豆芽+黃瓜

具體 做法

綠豆芽加黃瓜的組合，涼拌、炒食、煮湯皆可。

針對 人群

服他汀等藥物後肝功能受損的高血脂患者。

見效 時間

半年。

真實案例

孫老太服用他汀類調血脂葯後出現肝功能損害，轉氨酶升高。推薦了「綠豆芽+黃瓜」的食療方子。半年後，孫老太的血脂基本達標。

在醫生看來，降血脂的並非只有藥物，這些自然食物組合降血脂效果也很好，並且見效時間也很快！大家一定要把董醫生的這3個降血脂秘方收藏好，推薦給身邊有需要的朋友吧！