肌肉魔獸用藥20年,一年狂增50斤,胸比女友還大
美國有一位肌肉魔獸從18歲就開始健身,目前已經健身了20多年。他為了快速生長肌肉,從20歲的時候就開始使用藥物類固醇,到現在已經用了20年,如今練就了這般肌肉,自從在社交網上火了之後,人送外號肌肉魔獸(Muscle animal)。
他訓練非常刻苦,每天都泡在健身房內,一天睡三到四次,每次只睡1~3個小時,加起來差不多10個小時。這樣的睡眠是為了讓自己有更多的時間參加訓練,實在太拼了。
他的麒麟臂超級粗壯,雖然部分原因是用藥的結果,但是力量卻是實打實的,並沒有受到用藥的影響。單臂輕鬆拎起一個成年男子。
18歲開始健身之後,非常努力,曾經為了參加州的健身比賽,一年瘋狂增重了50斤。並在28歲的時候贏得了州的健身冠軍,從此揚名全國。
俗話說三分練,七分吃,他每天要吃十二頓,每兩個小時就要吃兩片雞胸肉,8個雞蛋白,補充200~300克蛋白質。
他每天都要進行兩次訓練,對手臂,胸部,肩部腿部進行大重量的有氧和無氧的訓練,幾乎沒有休息。
但即使是這樣,肌肉魔獸卻從沒贏過全美冠軍,這讓魔獸很傷心,發誓職業生涯一定要贏得一次全美冠軍才行。
他的健美身材自然吸引了一位性感無比的喜歡健身的女朋友。她是肌肉魔獸的迷妹,真正的美女也野獸的組合啊。
我覺得他的女友一定超xing福。
和女朋友開車出行,魔獸的肌肉像大山一樣隆起,目測比女朋友還要大。
你們認為呢?
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