胡蘿蔔不能和白蘿蔔一起吃?胡掰!不過吃太多的話……
咕嚕咕嚕,噗噗噗,噗噗噗噗噗……
提問者
丁當,今天在網上看到,白蘿蔔不能和胡蘿蔔一起吃,因為胡蘿蔔會破壞白蘿蔔的維生素 C,讓白蘿蔔的營養大大折扣,真的?
丁當
啊啊啊啊啊!這世界上到底還有多少種東西不能一起吃啊?
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丁當秉著專業科(打)普(臉)的精神,認真去研究了流言中提到的內容。
原來這一切都是因為胡蘿蔔中的「維生素 C 分解酶」,據說就是它在破壞白蘿蔔里的維生素 C。
胡蘿蔔中確實有這種東西,但白蘿蔔中也有,所有植物體內都有……
而且,不僅白蘿蔔中有維生素 C,胡蘿蔔中也有維生素 C ……
所以兩個都有維生素 C 和「維生素 C 分解酶」的東西,就不能一起吃了?
事實是,這個酶不管在哪兒,壓根兒就不會去「破壞」維生素 C。
話說回來,維生素 C 確實是一種容易被破壞的營養成分,不過主要是因為接觸了光、氧氣及高溫等,和這個酶沒什麼關係。
所以,如果你愛吃,白蘿蔔、胡蘿蔔放心大膽地一起吃,只是吃多了容易「噗噗噗」放屁哦。
至於網上流傳的關於白蘿蔔的各種禁忌及神奇功效,丁當送大家 5 個字——
統。統。不。存。在。
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