辨臉色識健康

人身體要是有了病臉色也會很難看，下面這幾種壞臉色，你知道得了什麼病了嗎？

1、臉頰發紅

診斷：不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的"高原紅"，這可能是西醫所說的"原因不明的微熱"。

病因：主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由於高熱引發的血流障礙。

應對方：洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解，讓臉色恢復正常。

2、臉頰發黑

診斷：如果你發現臉色發黑，就得考慮是不是腎臟的毛病。

病因：腎臟具有過濾的功能，能調節體內水分的代謝水平。如果不幸，你的腎臟過濾功能降低，就會使廢物長期堆積在體內，使皮膚呈現為黯黑色。一開始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散。

應對方：建議你嘗試一下流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，你體內沉積的廢物很快就能排出。

3、臉頰蒼白

診斷：貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白。

病因：這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。

應對方：除了補充營養，建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動，這樣才能確保氧分供應充足。

4、臉頰兩側長粉刺

診斷：荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。

病因：如果臉頰兩側長粉刺，首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外，還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。

應對方：不妨來趟自助游，給身體也給心情放個假！

5、臉頰毛孔粗大

診斷：隨著年齡增長，身體皮脂分泌會逐漸減少，皮膚的保濕能力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會粗大。

應對方：最好的解決辦法是攝取足量維生素C，其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性，毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。

6、顴骨上的皺紋

診斷：突然發現顴骨處的皮膚上多了幾道細紋？可能是肝臟功能異常所致。

病因：如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變渾濁，血液循環發生異常，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，從而導致小皺紋出現。

應對方健康專家指出，除了諮詢醫生、提高肝功能代謝水平外，還應避免日晒，因為顴骨處的皮膚較薄，紫外線也能帶來傷害

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