高血壓、高血脂要注意預防動脈硬化，喝對茶可預防！

對於高血糖、高血壓和高血脂來說，都繞不開的一個話題是動脈粥樣硬化。一但出現動脈粥樣硬化，這些疾病就會急劇加重。相反的，這些疾病也是導致動脈粥樣硬化的原因。所以，如何保護動脈，預防出現硬化很重要。

動脈粥樣硬化到底是怎麼回事？

一旦動脈得了粥樣硬化，血管壁就會被附著著一層粘稠類似於粥的血液衍生物，這樣就會導致血管壁被隔離開來，得不到血液的的滋養，時間久了血管就會變得脆弱、發硬，如果再一步發展下去的話，就會發生血管破裂，導致腦出血等嚴重疾病發生。這個就是動脈粥樣硬化的簡單原理。我們的動脈就像杯子一樣，杯子的材料越脆，就越容易被摔碎，一旦出現破碎，後果是非常嚴重的。

動脈血管的粗細是有限的，如果血管通暢，血液的流通就會很順暢，人體各個器官自然就能得到血液的滋養。而動脈粥樣硬化，就會使得血管的通道被堵塞，血液流通自然會被限制，人體只能通過增大血液壓力的方式來流通，這時候就會出現高血壓。如果血管出現堵塞，這就會導致心梗、中風等更嚴重的疾病的發生。

高血脂會導致血液產生大量的血液垃圾，如果得不到控制，隨著時間推移，越積越多，血管也會出現堵塞，這也是引發動脈粥樣硬化的原因。

每天喝羅布麻茶預防動脈硬化

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

此外，羅布麻茶裡面還含有其他穀物中很少的黃酮類物質，這種物質主要有蘆丁組成，也就是維生素P。它可以幫助潔凈血管和血液的效果，從而避免出現血液垃圾的堆積，確保血液流通順暢，有效的避免動脈粥樣硬化的出現。促進毛細血管的微循環，讓血管保持健康。

山楂茶

山楂是很好的降血脂的食品，山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。

橘皮茶

中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

菊花茶

菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用，對防治高脂血症及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。