細數五個你不知道的奇葩減肥小方法

現在減肥彷彿已經成為了一門生活必修課，基本人人都會想要減肥，導致出現了一些十分奇葩有趣的減肥方法，就讓我們來了解一下吧。

奇葩有趣

的減肥法

吹氣球

你只需花費一點點錢買氣球，然後，每天吹10個。酷吧？想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。

喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過不建議用米醋，因為不太好喝，有些人會覺得不舒服。所以，不建議喝米醋。 還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以適量地喝點醋哦！

嬰兒食品減肥

提起減肥吃什麼，你一定想說，天哪! 嬰兒食品也可以喔！其實嬰兒食品，無鹽、無甜分，所在，吃起來你知道吧？很難受。若你想吃東西時，拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡。建議不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶，或優酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白質的東西，如豆腐。因為晚上在休息睡眠時剛好是身體在修補你體內組織，會用到蛋白質，所以你不必擔心發胖。

稀飯減肥

這是很不錯的喲！不會令你吃下太多的澱粉質，但喝稀飯卻可以令你有飽足感！你可以配合一些蔬菜及豆腐。

以上這些奇葩的減肥方法，很多並沒有太多的科學依據，只是盤點出來給大家作為一個參考。最健康的減肥方法，依然是運動搭配上合理飲食哦。

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