她38歲，卻有18歲的身體！炸翻歐美朋友圈！

生活在堅持之中總會變化的出其不意

你不心懷希望怎能祈求好運降臨

你不有所堅持怎麼吝求顏值身材

所有的事情有因必有果，你想做不如你在做

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今天健君給嘮叨幾句下面這位妹子

美國亞裔女子，38歲的Ceceven

人家僅僅靠健身就返老還童

重新活過正值18歲的逆天青春模樣

如果你只看到這應該會說有什麼稀奇的

這范歐美滿大街都是，隨便一掃就找得到

但是如果你看到健身之前225磅的她

對於現在的Ceceven你還會這麼說嗎

Ceceven前期的減肥之路是崎嶇坎坷的

在缺少合理運動與不科學的飲食習慣下

她的體重一直維持在相對高的水平

有時候根本就沒辦法理智的管理自己的習慣

在2008年，她的體重一路攀到204斤

那時自卑的她連拍照的勇氣都沒有

超重到行動不便只有胖子才能知道

Ceceven前期著急減肥也走了歧路

減肥確實不是一件輕鬆就能做到的事情

剛開始沒有合理的安排就走起了節食減肥

節食減肥可以雖然說可以立竿見影

不過這樣的結果造成體重反彈變化大

Ceceven就是這樣，初期節食看到效果

但堅持不了多久體重就開始反彈

多次節食減肥失敗後她的體重反覆反彈

最終她不得不放棄也徹底失望了

體重超重的Ceceven外出也是各種尷尬

人種歧視的美國，女兒的同學都叫她母豬

有時候女兒也不願意母親去學校接送上學

這些行為刺激到Ceceven再次下定決心減肥

為了自己的女兒，也為了改變和重塑自己

有了前車之鑒，這次她選擇了運動減肥

一開始Ceceven選擇慢跑，跑不動就走

每天都會有一小時的時間在健身房度過

堅持到最後效果是顯著的一年後

她的體重減掉了45公斤，給了她希望

看到自己瘦下來的她為了達到理想的效果

Ceceven又開始在飲食上下了大功夫

開始講究吃更多低脂，低熱量的健康食物

在長時間的堅持和合理的運動飲食下

2014年，Ceceven迅速瘦成一束閃電

在成功之後，Ceceven希望自己更進一步

擁有前凸後翹的性感身材，參加比基尼小姐比賽

認準了自己想要什麼就不會在猶豫

Ceceve走進健身房，立刻開始力量訓練

對於力量訓練Ceceven認為是必不可少

Ceceven每周都會做很多大重量訓練

杠鈴負重深蹲

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單側杠鈴負重深蹲

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單腳跪姿後蹬腿

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杠鈴片負重蹲側抬腿

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負重側步蹲

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除此之外還有很多大家不敢想的

一切都源於心裡想要就去做了

……

經過一年的力量訓練之後

2015年她的身材得到了徹底轉變

從豐腰肥臀到扁平臀再到蜜桃臀

這給了她人生翻天覆地的變化

有夢想就是要敢去想，敢於去實現

18歲的容顏並不一定比38歲的理想耀眼

擁有了火辣身材，她開始衝刺自己的夢想

帶著別人都羨慕的身材參加了比基尼小姐大賽

初登舞台的她立刻就斬獲了比賽的冠軍

堅持那麼多年的付出，在那一刻尤為耀眼

那次的比賽和三年減肥經歷的分享

使Ceceve迅速火爆了整個歐美朋友圈

很多美國女孩都把Ceceve當作效仿的榜樣

生活只有堅持了你才會知道自己有多美

和以前相比，Ceceven表現的那麼自信和陽光

要身材有身材，要臉蛋有臉蛋，還有愛她的女兒

另外，自從Ceceven減肥成功之後

她和女兒之間的微妙關係也更融洽了

在一起的場面都是充滿了笑容和溫馨

也許這才是一個母親減肥之後得到的最大的認可

就像她說的：人生最幸福的事就是

為了自己在乎的人願意改變自己

而不是把希望藏在心裡只想想而已

而是把它拿出來放在陽光下，任人觀賞

其實，健君也贊同Ceceven的說法

有夢想就拿出來，任人觀賞

為了在乎的人應該無所不惜

為了在乎的人應該有一副好身體

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