我有位患者朋友小王是一名銷售經理，由於工作的原因每天都在外面奔波應酬，所以吃飯時間不規律，三餐不定，形成胃潰瘍所以會經常胃痛。有一次在過人行橫道時胃痛發作，沒有隨身攜帶胃藥，疼的冷汗不止，暈倒在馬路中央，幸好身邊的行人將他扶到安全地帶並撥打了120才沒有釀成慘劇。

其實我相信很多朋友都有胃痛的癥狀，疼起來和小王一樣非常難受，那麼怎麼辦呢？我們有沒有特別見效的方法來止住這種疼痛呢？

方法當然有，我教給小王止胃痛的兩個「開關」，今天也教給大家。

1、急性胃痛按揉梁丘穴

除了任督二脈之外，人體的12條經脈，每一條都有各司其職的特殊穴位，比如井穴是用來救急的，滎穴是用來去火的，原穴是用來補益的。而郄穴，是專門用來止血止痛的。也就是說，郄穴是人體的專職止痛開關。我們一定要特別珍惜。胃經的郄穴正是梁丘穴，所以止胃痛的效果特別好。

如何找到梁丘穴呢？大家在伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹窪就是梁丘穴的位置；另外從膝蓋骨外側端，約三個手指寬度的上方也是該這個穴位。大家在按摩的時候可以稍微用點力氣，按摩5-10分鐘，胃痛就會逐漸減輕。

2、脾胃不和找中脘穴

平時有胃潰瘍的人，除了止疼的梁丘穴，還可以通過按揉中脘穴來進行改善。而且中脘穴對於脾胃不和有特別獨特的改善效果。

比如您吃東西吃雜了，脾胃不和，好像有很多東西在胃裡面攪動，這個時候即便去衛生間，也排不出大便。怎麼辦呢，按揉中脘穴就會改善。中脘穴位於肚臍上方4寸處，每次按摩5-10分鐘就有改善效果。

按揉中脘穴改善脾胃不和這個方法，最早是源自金代醫大學家張子和的汗吐下法里的吐法。吐出來當時胃痛就好了。中脘是胃經的募穴，每條經脈只有一個募穴，募穴平時募集精氣血囤積起來，等到要用的時候則募捐出精氣血治病，募穴可以說是穴位里的「慈善大家」。

本文指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透中醫養生的奧妙。

名醫傳承，壹號專家（微信公眾號：壹號專家健康說）旗下中醫養生頻道