養生堂專家：3個中草藥小偏方，讓你告別鼻子上的黑頭！

用「白璧微瑕」來形容臉上的黑頭，恐怕不足以表達大家對它的厭惡之情。遠遠地看著還好，靠近一看，鼻子上掛滿黑頭、毛孔粗大，是不是感覺特別煞風景？很多人會用撕拉麵膜去黑頭，還有人足夠有耐心，用粉刺針一個一個地挑。然而事實證明，效果似乎都不好，有沒有什麼更好的辦法對付它嗎？大家可以試試中草藥。

這裡給大家推薦幾個中草藥面膜，大家不妨試試看能不能讓你徹底告別草莓鼻：

1、白芷面膜

原材料是白芷粉、麵粉、清水、橄欖油，家裡普通的麵粉就可以了。具體做法是：把白芷粉與清水混合攪拌，然後慢慢加入麵粉、橄欖油等，充分攪拌均勻之後，將面膜敷在鼻頭部位。等待15分鐘以後洗掉就可以了。

白芷也叫香白芷，用白芷研成的細粉就是白芷粉。《本草綱目》說它「長肌膚，潤澤顏色，可作面脂」。中醫認為它能祛風解表、散寒止痛、除濕通竅、消腫排膿。而現代醫學認為白芷除了可以解熱、鎮痛、抗炎，還能改善局部血液循環，消除色素在組織中過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，所以有美白、改善氣色的功效。而麵粉具有美白、收縮毛孔的功效，所以這個面膜可以消炎排膿，對黑頭有排毒的作用，讓皮膚更細嫩。

2、燕麥面膜

另一個給大家推薦的是燕麥面膜，用我們吃的燕麥即可。製作起來也很簡單，只需要把將燕麥片打碎，越碎越好，然後加入少量開水攪拌均勻，注意別放多了。還可以加雞蛋、牛奶、蜂蜜、麵粉、維生素E等一起調成糊狀敷在臉上，這些視個人需要而定。對於黑頭特別多的鼻頭和額頭，可以輕輕按摩一會兒。

燕麥可以很好地去角質，所含的維生素B2有一定的抗皺功能，這個面膜去角質和去黑頭的作用不錯。做完之後大家會發現，燕麥變得臟髒的，而你的皮膚以及細嫩光滑了很多。不過，乾性、中性皮膚以及角質層比較薄的皮膚不適合多用。

3、綠豆蛋清面膜

最後再給大家介紹一個綠豆粉蛋清面膜。對愛長痘痘和黑頭的油性皮膚來說，綠豆粉是一種物美價廉的美膚佳品，它不但可以洗臉，也是很好的面膜材料，而蛋清有清熱解毒、消炎去油的功效。製作這個面膜的時候，我們可以直接用綠豆粉調和蛋清調成糊狀敷臉即可。需要注意的是，綠豆粉一定要研磨得足夠細，否則對皮膚的刺激會比較強。這個面膜可以殺菌、排毒，收斂臉部皮膚，既能防止青春痘、粉刺產生，又能很好地去黑頭。

大家在使用中草藥面膜時需要注意一點，人和人的膚質不同，有的人可能會有過敏情況出現，如果您的皮膚過敏發紅了，建議您就不要再繼續使用了。當然，除了外敷，中醫還可以用藥物內調、慢補，通過調節皮膚油脂代謝，從根本上控制黑頭的產生。

作者介紹：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，本文出自其代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透中醫養生的奧妙。

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