一分鐘見效！速看收藏！
If you shed tears when you miss the sun, you also miss the stars.
如果你因失去了太陽而流淚，那麼你也失去了群星。
來源 | 6點談健康
-Namaste-
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只要學會利用我們身上的治病開關，一分鐘就能見效，趕快收藏吧~
一
一分鐘降血壓
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按摩頭頂百會穴一分鐘，可使血壓明顯下降，若也可防止出現腦血管意外。
二
一分鐘降血糖
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按摩足內側緣，赤白肉際的然谷穴，可有效控制血糖。
三
一分鐘降血脂
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用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側凹陷，位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處），可有效控制降低血脂。
四
一分鐘降尿酸
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按揉前腳掌，人字溝處的湧泉穴，可增強人體的水液代謝，有效降低體內尿酸。
五
一分鐘緩解心絞痛
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按壓中指尖的中沖穴，可緩解心絞痛。
六
一分鐘緩解心慌氣短
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※「瑜伽倒立」的妙處，你知道嗎？
TAG:每日瑜伽 |
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