2016年最流行的11個心理學研究，有和你相符的嗎？

《心理博客（PsyBlog）》是由JeremyDean博士創建的心理學博客，每天都會更新心理學研究，備受國內外群眾喜歡。在過去一年中，博士也發布了幾百篇研究，並根據不同文章的瀏覽量、點擊率，列出了11個最受歡迎的研究。也許讀者樣本並不具有代表性，研究也並不都是2016年發表的，有些是之前的調查研究，但也都是十分值得一看的。

11.精神病患者和自戀的人更喜歡苦味的食物

研究發現：那些精神病患者、高自戀人群、虐待狂，更加偏愛苦澀的味道。同時，喜歡苦味的人，更可能有精神疾病傾向。但大家如果確實喜歡苦味，也不要因此就放棄了苦咖啡，研究是相關，並不是因果，這是對苦味的偏好和精神疾病之間有些關係。反之，那些不喜歡苦味的人，宜人性更高，給他人帶來的感覺很好。苦味對那些暗黑特質的人有很大的吸引力，因為他們喜歡尋求感覺，我的理解就像夏洛克打嗎啡尋刺激一樣。

10.抑鬱症的「全身觀」

抑鬱症不僅是心理障礙，也會影響我們的身體能力，一種從抑鬱症中康復的能力。它應該被看作一種系統性的疾病，會影響我們的全身，該研究發表在了《臨床精神病學雜誌》上。這也解釋了為什麼抑鬱症患者更可能患上癌症、心血管疾病、早逝。

9.劇烈運動對抑鬱症有益

劇烈運動能夠增加和抑鬱症有關的兩種神經遞質的水平。即γ-氨基丁和谷氨酸，它們和抑鬱症以及其他神經精神障礙有關。這兩種神經遞質水平的提高，能夠有效緩解抑鬱癥狀。所以，劇烈運動對抑鬱症有著或多或少的益處。當然了，並不是所有抑鬱症患者通過這種運動就能改善目前的狀況，只是存在一定的可能性。

8.「千禧一代」是最自戀的一代人

出生在1988-1994年間的人，被稱作「千禧一代」（百度表示是1983-2000），他們被發現是最為自戀的一代人。研究者表示，「千禧一代」和他們的上一代人，都同意自己是最自戀的一代，但是他們在自戀的程度上各執己見。至於什麼是「千禧一代」，這裡複製百度詞條，他們是指出生於20世紀時未成年，在跨入21世紀（即2000年）以後達到成年年齡的一代人。這代人的成長時期幾乎同時和互聯網/計算機科學的形成與高速發展時期相吻合。

7.體重過輕的女性對男性最有吸引力

研究發現：男性更加偏愛那些體重過輕的女性，她們更具有吸引力。而且，這一效應具有跨文化一致性。隨著女性BMI指數的增加，她們逐漸變得越來越沒有吸引力。因為，男性覺得那些BMI低的女性更加年輕，所以更喜歡。其實從進化的角度來看，男性應該喜歡那些較為健康的女性，利於繁殖後代。至於哪些女性較為健康，直觀看來，或是個人觀點，應該不是越瘦越健康，畢竟生孩子還是一個比較不容易的過程，在此沒有說各位身材偏瘦的女性身體不健康的意思，只是單單從生孩子這一角度來說。所以，這和進化的觀點有些不同。也這表明，我們還在進化中。

6.一個能夠離揭示某人人格的問題

問某個人他對其他人的看法，可以揭示他自己的人格特質。其中緣由，是人們傾向於從他人身上看到更多關於自己的一些品質，慷慨的人看到他人同樣大方，吝嗇的人也覺得別人和自己一樣小氣。那些對他人存在很多消極看法的人，往往自己生活的就很消極，甚至會伴有抑鬱以及其他的一些人格障礙。

5.可以對焦慮說的最安心的事情

臨床心理學家SumaChand博士說到：我可以告訴任何人關於恐懼最安心的事情是，所有的情緒都會發生改變。你將永遠不會停留在一個恐慌的狀態中度過你的餘生。堅持下去，恐懼就會消失。恐懼和焦慮會給我們帶來困擾，你越關注它們，它們便會越強烈。恐懼困擾著人類，它會把你放到一個箱子里，你的世界變得越來越小。過會，你便不再會因為恐懼本身而不適，而是會因為你害怕的事情而不適。這應該是一種治療恐懼、焦慮的新方法，一步一步，逐漸改變已有的糟糕情緒。

4.在母親和女兒之間，情緒是最具有遺傳性的

一項新研究發現：調節情緒反應的大腦系統，母親和女兒之間的遺傳性最為明顯，母親和兒子之間則少的多。而父親把自己的調節情緒反應的大腦系統遺傳給子女的可能性則很低。皮之邊緣系統對情緒障礙很重要，如抑鬱症。這一系統由杏仁核、前扣帶皮層、海馬、腹內側前額葉皮層組成。這一研究也能夠解釋為什麼母女之間患抑鬱症相關度很高。

3.畫畫有益於記憶力

新的研究發現，畫單詞圖片有助於建立更牢固、更可靠的記憶。而且，內容質量並沒有其他影響。這表明，每個人都能夠從這種方式中獲益，而不用考慮他們的藝術天分如何。

2.為什麼聰明的人往往是孤獨的？

聰明的人與朋友社交越多，他們便會越不滿意自己的生活。這項研究挑戰了之前的發現，即社交活動會讓人更快樂。那為什麼聰明的人社交越多，越會影響他們的生活滿意度呢？研究者表示，高智商的人往往會把重點放在長期的項目和目標上，而社交活動也許會影響他們的這種長期規劃，所以，他們更傾向於一個人，讓人覺得很不合群、很孤獨，但實際並不一定是孤獨的，也許他們只是喜歡獨處。

1.對乙醯氨基酚殺死了共情

對乙醯氨基酚有解熱鎮痛作用，在美國，含有該成分的泰諾不普遍使用，其為一種小兒用藥，可減輕普通感冒或流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、噴嚏、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀（來自百度）。研究發現，對乙醯氨基酚能夠減少對他痛苦的共情，即不能切身感受到他人的痛苦，表現出冷漠。這種藥物不僅具有止痛功效，而且還極大地損害了我們的共情能力。

來源：壹心理

文|高洪堯 唧唧堂研究人