喂孩子都在練瑜伽！這位辣媽虐哭了一大批懶癌丑癌胖癌患者

「我最近工作太忙了，就不來練瑜伽了。」

「要帶孩子，這幾天先不練了。」

「今天下雨下雪/要去修燈泡/去海邊/整理家務，我停一天。」

以上這些都是我們不瑜伽最常使用的借口

人堅持一樣東西的時候會疲憊

不知不覺的就可以為停練找到一堆理由

但是看看這位叫Hilaria的辣媽

她不僅給植物澆水的時候能練瑜伽

逗孩子的時候能練瑜伽

連開車都可以用瑜伽摺疊的方式開

簡直開了一百個外掛！

下面看看這位辣媽的一天是如何過的:

她在Instagram上用搞怪而溫馨的方式記錄了她365天無所不在的瑜伽生活，

每天早上醒來，用後仰伸展式喂可愛的寶貝吃飯

接著為老公和自己準備午餐，一個半虎式，剛好可以拿出烤盤

餐後洗碗也要美美滴yoga姿勢哦

就連換燈泡，也要用金剛坐扭手式，這個姿勢剛好可以看清吊燈內部結構，方便到不行。

度假出行，你見過這種姿勢開遊艇的嗎？倒立著開船別有一番趣味

海邊度假，給家人燒烤食物，要用高難度的橋式哦

讀書看報紙也不走尋常路，你確定這樣能看進去？

辣媽來到了好閨蜜Diva的內衣店，兩個超級大美女都毫不認輸，齊齊擺出瑜伽pose

幸福的一家人一起做yoga

Hilaria這位辣媽鼓勵了許多專職在家帶孩子的母親

即使你忙於瑣碎的家務

你也可以讓自己變得更好

很多媽媽說，生完孩子肚皮都沒法看看了。 生完寶寶，有初為人母的喜悅，也有身材走樣、產後抑鬱的困擾。流淚還是流汗？這些明星辣媽們選擇了後者。

下面就隨好媽一起來盤點一下那些長期堅持瑜伽的明星辣媽，來給自己樹立目標、打打氣吧！

你們會發現，瑜伽不僅能擁有傲人身材，而且能抗老。性格更積極活波，生活更豐富多彩，整個人精神煥發，穿什麼都好看呢！

孫儷

李嘉欣

賈靜雯

霍思燕

趙子琪

小S

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