坐月子可以洗頭么？

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坐月子可以洗頭么？

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坐月子不洗頭不洗澡是謬論，一個月不洗頭，不但不衛生，還可能頭皮發炎。產婦產後汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不斷排出和乳汁分泌，若不及時清潔，就會散發出難聞的氣味，使媽媽身不舒服，精神狀態不好，並且累積的細菌可能引發各種疾病。

月子期間洗頭，需要注意以下幾點：

1、掌握好時間。自然分娩的媽媽一般產後一周就可開始洗頭，剖宮產媽媽在產後2周左右可開始洗頭。這個時間沒有明確的規定，主要是因人而異，看產後的身體恢復情況，刀口的癒合情況、是不是可以彎腰等等。

2、洗完後，要立即將頭髮上的水分擦乾，並注意頭部保暖，洗完頭不要立即睡覺。

3、調節好溫度。洗前先調節好室內溫度，溫度為感覺到室內溫暖為好，水溫控制在38-42℃左右。

4、一般來講產後頭髮較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗髮用品。

5、洗頭不僅不可受冷風，也不可受熱風。無論是空調、風扇的冷風還是冬季的熱風，都不可對著產婦真接吹。