四類男人的身體糟透了 你家男人在列嗎

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男人一向是強者的象徵，是女人的堅強靠山。但是，男人也往往不愛惜自己的身體，有時表面上很健康的男人，其實身體正在慢慢變糟糕，下面這四類男人的身體往往糟透了。

胡吃海喝的男人：小心性命之憂

很多男人都是酒桌上常客，經常胡吃海喝會導致很多疾病，比如心腦血管病、消化系統疾病、急性胰腺炎、酒精中毒、酒精肝等，嚴重者還會有性命之憂。所以，男人應酬時要注意，不要大量飲酒、暴飲暴食，要有所節制才能保身體健康。

吸煙的男人：不戒煙易患癌

吸煙對肺部的傷害最大，肺癌患者中，10個有9個是煙民。所以，有吸煙習慣的男人一定要戒煙。戒煙的同時要注意清除肺部堆積的有害物質，多吃一些清肺的食物，比如西藍花、甘藍、山藥、百合、白蘿蔔等。

打呼嚕的男人：不是睡的香是有病

男人睡覺打呼嚕是一件讓女人無法忍受的事，其實這有可能是一種病。睡眠打鼾是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的癥狀之一，此病多發於30~49歲的中年男性，肥胖、頸圍粗大的人群是此病的高發人群。

嚴重的打呼嚕對心血管的損害極大，嚴重時甚至會導致猝死、腦卒中等。所以，打呼嚕的男性最好及時到醫院檢查病因，並接受治療。

脫髮的男人：盲目補腎危害大

統計數據顯示，我國男性脫髮人數大約有1.3億，也就是說平均每4個成年男性中，就有1名是脫髮者。脫髮是局部頭皮的毛囊對雄激素的敏感性增加，導致毛囊萎縮形成的。這與生活壓力大、熬夜等有關。

但是，很多脫髮的男士誤認為脫髮是腎虛導致的，就盲目補腎，結果導致脫髮越來越嚴重。治療脫髮首先要辨明病因，最好到醫院進行診斷，在醫生的指導下用藥。

男人要比女人承擔的責任更多，所以更要注重身體健康的保養，以上幾類男性在身體變得更糟糕之前，要及時補救，身體健康才是一切的根本。

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