愛人決心要離開，這段感情該怎麼挽留？

男人和女人因為彼此相互吸引而走到了一起，但當相處時間久了，彼此之間產生了不可調和的矛盾，使感情由最初的吸引到最後的厭惡，當愛人對你已經死心，決心要離開你，你雖然知道彼此在相處之中存在著很多矛盾，但又不捨得放棄這段感情，還能挽回來嗎？

一、情感導師教你怎樣挽留愛人的離去

當TA決心要離開你，你傷心欲絕地去想盡一切辦法挽留TA，TA卻無動於衷。用同情心挽回的愛情不會長久，失去理性的人很容易做出偏激的行為。那麼，當愛人狠心離去，該怎樣挽留？下面幾點技巧能幫到你：

1、面對分手的事實。

剛分手的時候，很多人都不願意接受分手的事實，不願意麵對分手後的落差，甚至會做出情緒失控的行為。直面分手的事實，認清這段關係的問題所在，才可以冷靜地找出解決方法，思考挽回的計劃。

2、自我反思。

想要達到更好的挽回效果，首先要做的是反思自己在這段關係里的過錯，自己是否盡到戀人的責任，給予對方是否是TA想要的。俗話說「一個巴掌拍不響」，慣於把分手的原因、過錯推賴在對方身上，為自己找借口、理由、鑽牛角尖，往往沒辦法把問題解決挽回對方。在冷靜的過程中，不斷自我反思，可嘗試的每天寫檢討提醒自己，不能再犯。

3、提高生活質量。

也許你以為分手後消極悲觀的生活方式就可以打動對方，並非如此，換來的只是對方的一絲同情。提高生活的質量，一直停留在分手前的生活就決定了你給不了對方更好的未來，吸引力不斷下降。多參加高質量的聚會，戶外活動，曠建交友圈，讓生活質量比分手前提高一個檔次的質量，才能讓對方刮目相看引起對方好奇心，為二次吸引做好鋪墊。

二、挽留感情之相處中如何建立共同性

共同性是什麼呢？共同性有很多方面的，就是你和對方在性格、愛好、價值觀等方面的相同點。著名情感專家康納先生說的，「沒有共同話題的關係最終還是會分開。」如果你們討論的話題、對問題的看法都一樣，那就容易產生共鳴，令對方對你產生更濃厚的興趣，話題越多，相處也就更融洽，感情就會越穩定。

為什麼要建立共同性

當戀人們吵架時候，每一次的不相讓都是在累積情感的不歸點，這樣矛盾越滾越大，壓死駱駝的最後一根稻草出現了，最後就會導致分手爆發。因此多去建立雙方共同性，這就有利於降低矛盾點。建立共同性，培養雙方默契還可以為感情做下基礎，有利於感情的長期發展。

如何建立共同性

培養共同興趣。在生活當中，你可以多留意大家很感興趣的愛好。例如看一部電影，你可以通過這部電影了解他內心的看法，這對你們建立共同性是會有很大幫助；可以一起多出去旅遊，參加各種活動，這通過交流分享更了解對方，不僅能增加雙方思想上的共同性，也能讓生活更多彩。

換位思考。站在對方角度看問題，你可以角色互換，想像若是你面對這個問題，你會怎樣想怎樣做，你這樣做又導致什麼後果，思考解決好問題的辦法，當你能真切感受到對方感受，你也不會一直糾纏於一些雞毛蒜皮的事情了，你們思想交流上達到共同，那就避免了很多爭吵性問題。

多溝通了解對方想法，日常生活中多了解對方所需，對方在抱怨你的不足時，你要審視自身是否存在問題，並真誠地同意對方說法，例如對方抱怨你陪他的時間少了，你要承諾會改變，花多點時間去陪他，這樣能緩和關係，相處才更和諧。

三、挽留感情之夫妻之間應該如何相處

正所謂：百年修得同船渡，萬年修得共枕眠。婚姻不是兒戲，面對的也不再僅僅是兩個人，而是兩個家庭，兩個角色的社會地位。無論你是不捨得這段感情，還是不捨得對方這個人，無論那種原因，想要挽留你出現危機的婚姻，想要挽留你岌岌可危的愛情，都需要用正確的挽留方法。

不要過多埋怨、抱怨和負能量。 兩個人在一起一定是因為相處開心、愉快、舒服這一系列特別的感覺來自只屬於彼此的兩個人。當面對工作生活上的壓力無處釋放時，選擇全部將情緒傾瀉於對方，認為對方是自己最親密的人，就有義務接受你這些壞情緒。當然第一第二次對方肯定用心用力的去體諒你，開解你，然而久了對方也是會累的，沒有人喜歡不好的東西，也沒有人願意天天對著一個整天都有不好情緒的人。所以，停止你喋喋不休的抱怨，把自己變得陽光積極，用音樂或運動的方式排解自己的壓力，也為你們的感情留一個堅定的基礎。

學會傾聽、寬容和理解。也正是因為婚姻這個形式讓你們成了最親密無間的愛人，所以更多時候你是最應該理解對方感受的那個人。放下你的忙碌。放下你的工作，放下你的聚會，放下你的遊戲機、電視劇。用心傾聽對方感受，增進你們之間的情感交流和情感依賴，面對矛盾，爭執還有意見不合的時候，應該站在對方的角度思考問題，寬容和理解對方，因為你是對方唯一的愛人。

創造共同相處時間，重溫甜蜜過往。兩人相對久了難免沒有激情，難免會厭倦，當婚姻告急，面對更多外界誘惑的時候，你就要提高警惕，為你們的婚姻和愛情創造新的新鮮感或者回憶起最初的甜蜜。例如你們可以拋開工作、拋開生活，來次短暫的幸福二次蜜月。重新找回熱戀時的感覺，給枯燥無味的婚姻增加新的調味劑，讓你們的愛情升溫。這樣才是正確挽留危機婚姻的辦法，而不是用大吵大鬧指責對方不夠好這樣的行為來解決問題的。

想要挽留愛人，挽回你們之間的感情，不能靠死纏爛打，而是應該先找到對方離開你的真正原因，然後從根源上解決問題，同時懂得重新調整自己，讓自己成為一個更有魅力的人，讓對方看到你的轉變，重新回來你身邊。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。