「十月懷胎，一朝分娩」，終於得一足月兒！

臨產前如果孕婦精神或身體處於疲憊狀態，將影響順利分娩：

1、在分娩前幾天，一定要休息好、吃好，養精蓄銳。

2、必須注意活動量適當減少，工作節奏也應放慢。

正確的做法應該在產前半個月左右就要適當減少活動，幹些輕活，到預產期前5～7天，最好不再幹活，不要勞累，只適當散步就可以了。

3、准媽媽一定要重視情緒的穩定。尤其是第一次生寶寶的媽媽們，極其容易在分娩前精神緊張，擔心、恐懼和急躁，吃不好、睡不好。這還沒生孩子，精神和身體先垮是絕對不行的。

4、保持充足的睡眠，

正確的做法是，放鬆心情，耐心等待，既來之則安之。

一切都會正常進行，「十月懷胎，一朝分娩」，孩子一定會順利地降生下來，祝福每個寶寶都是足月兒~

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