讀書：《當我談跑步時，我談些什麼》

買這本書時還未開始跑步，當時讀這本書時也沒有太多的感觸。

自從開始跑步，慢慢愛上這項運動後再來讀這本書，便產生很多共鳴！

Pain is inevitable，suffering is optional。痛楚難以避免，而磨難可以選擇。

一：為什麼開始跑步？

自從畢業便開始經營一家小店，在生意蒸蒸日上時決定關店專心寫作。過上從早到晚伏案寫作的生活後，身體變得不如從前，煙抽的也很多，為了維持體力為以後的寫作生涯做好準備，村上先生開始了跑步。

二：為什麼選擇跑步

因為跑步不需要夥伴或對手，也不需要特別的器具和裝備，更不必特地趕赴某個特別的場所。只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。

三：為什麼能堅持跑步

「任何一把剃刀都自有其哲學」，大意是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生某些類似觀念的東西來。

村上先生從33歲開始跑步，幾乎每天都堅持慢跑，每年至少跑一次全程馬拉松，還在全國各地參加過無數次長短距離的比賽。

能夠堅持跑步二十年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情，至少「不覺得那麼痛苦」。人生來如此：喜歡的事兒自然可以堅持下去，不喜歡的事兒怎麼也堅持不了。

四：開始跑步

和每一個跑步者一樣，開始跑步村上先生也跑不了很長的時間和距離，也會氣喘吁吁，心臟狂跳不已，但是慢慢堅持一段時間後，身體便適應了，跑姿一類的東西也得以形成，呼吸節奏也變得穩定了。

就這樣，跑步便成為了生活的一部分，成了理所當然的習慣。去買了跑鞋，運動服，秒錶和入門的書籍，如此這般，人漸漸演變成了跑步者。

五：跑步的好處

只要跑步，我便感到快樂。跑步，在我迄今為止的人生中養成的諸多習慣里，恐怕是最為有益的一個，具有重要意義。由於二十多年從不間斷地跑步，我的軀體和精神大致朝著良好的方向得到了強化。

希望一人獨處的念頭，始終不變的存在於心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要交談，說話，只需眺望風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

六：當我跑步時，我思考什麼？

老實說，在跑步時思考過什麼，我壓根兒想不起來。

在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時候，思考一下悲哀；快樂的時候，則思考一下快樂。還會毫無由來的浮想往事。有時候，只是偶爾有之，也有關於小說的小小靈感浮上腦際。儘管如此，我幾乎從不思考正兒八經的事情。我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步。也許是為了獲得空白而跑步。

七：一點感悟

村上先生說，儘管他一直堅持跑步，但他從未向周遭的人推薦過跑步，「跑步是一件美好的事情，大家一起來跑步吧」，這樣的話他不曾說過。但如果真有人因為看了這本書，陡然產生了興趣，開始跑步，也是一件有趣的事情。

我開始跑步是為了減肥，保持體重，但真正認真跑起來，是因為腦子突然萌生的想要跑馬拉松的想法，然而堅持一段時間後，便產生了興趣。自從跑過一次半馬，那種跑完後類似自豪感的東西讓我更加喜愛這項運動。

跑步時，一邊聽歌，一邊腦海里想著各種事情，思緒紛繁雜亂，天馬行空，無章無法。然後每次跑完後，心情都會變得異常舒暢，壓力感也隨著消失，人也精神抖擻。

如果你願意，可以嘗試去跑步，堅持一段時間，去遇見一個不一樣的自己。