冬春交替的時節是高血壓病的高發期，很多高血壓病患者都靠吃降壓藥來調節血壓，但是，有一類血壓高的患者這個時候最容易發病，而且只吃降壓藥效果並不理想，這是怎麼回事呢？

頭重腳輕血壓高 原來的降壓藥「失效」了

錢大爺去年這個時候一般我吃點降壓藥就能把血壓穩定在正常值左右了，但是今年卻效果不如去年了，感覺有點暈，而且頭重腳輕，到醫院看中醫才知道，這跟他的體質和這個季節有關係，吃了中藥調理好多了！

像錢大爺這樣的高血壓患者門診比平時增加了近三成，主要是由於肝陽上亢導致的。去年是暖冬，中醫講究『秋冬養陰』，但是很多人沒有養好，加上初春時節人體的肝陽像大自然的植物一樣處於升發的狀態，如果太過了就會出現血壓升高，頭暈目眩等癥狀。這種肝陽上亢證型的高血壓患者只吃降壓藥效果的確不理想，因為不是單純的降壓那麼簡單，需要治本。

頭目眩暈血壓高要警惕「肝陽上亢」 燒雞公等升發食物要少吃

中醫認為，春屬東方，五行歸木，於臟為肝，所以人們應當順應自然季節的轉換，在春季養生中注意應春生之勢，養肝護陽。

春季晝夜溫差波動較大，易引起血壓升高或波動。加之春季多風，中醫認為「風屬肝」，春與肝對應，因此春季易引起肝陽上亢，血壓升高。肝陽上亢型高血壓多由情志憂鬱驚怒、肝氣不舒、氣機上逆所致，多見頭痛眩暈、面紅目赤、口苦煩躁、便秘尿赤、舌紅苔黃等。這類患者最好不要常吃燒雞公等容易昇陽動風的食物，以免血壓居高不下。其次，豬頭肉、鵝肉、羊肉等熱性食物，都不適宜患有高血壓、頭風痛及癲癇的人食用，否則可能導致病情複發或加重。

記住一個「降壓穴」

春季預防肝陽上亢這種證型的高血壓，大家可以多按摩我們腳上的一個「降壓」穴——太沖。太沖穴位於足背，第一、二跎骨底結合部前方凹陷中，可觸及動脈搏動處。太沖是肝經原穴，具有補益肝陰虛損、疏肝理氣、平肝潛陽的作用，能夠緩解肝陽上亢型高血壓帶來的各種不適。按壓雙腳的太沖穴，至酸麻脹的感覺。另外，配合按摩三陰交穴（足內踝尖直向上四橫指處），調理肝、脾、腎三臟，降壓效果更好。

（圖片來源於網路，食療與穴位按摩不能替代常規治療！）