生什麼病，忌什麼口！

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主子們去醫院看病，說完病症後醫生總是會來一句，要忌口；平時身體出了小毛病，主子們也會本能的避免吃辛辣重口的食物，這些都屬於忌口。忌口其實有兩層意思，一是所吃的中藥可能與食物的性味有矛盾；二是所吃食物會加重疾病產生的不良反應，吃了這些東西對康復不利。中醫是非常注重忌口這件事的，若不遵守，吃了葯也很難起作用。

提到忌口，主子們經常會提到一個詞——發物，發物是指「過於富含營養或刺激性大，容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。」這些食物多屬甘溫性質，吃後容易上火，忌食發物不僅在治療疾病中很重要，甚至在食療養生中也具有重要作用。

生什麼病，忌什麼口！

感冒

忌油膩、高蛋白食物

感冒忌吃油膩的食物，太油膩的食物會影響藥效吸收，導致病症恢復的慢；很多主子感冒伴隨著發燒，會吃雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐等高蛋白營養品，其實這樣並不好，會讓體溫持續降不下去，而且不易消化，其實煮點粳米粥，吃點清淡的食物才是最佳選擇。

感冒可以吃大蒜。大蒜是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒的一個簡單方法。如果已經感冒或者發燒，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。大蒜雖然好處多，但不要多吃，三四瓣為宜，多食容易動火，並對胃腸道產生刺激。

腹瀉

忌螃蟹、蘿蔔、蔥頭

螃蟹性味咸寒，極易引起和加重腹瀉；蔥頭、蘿蔔都容易脹氣。除此之外，還要忌油膩葷腥、油炸堅硬的食物。

拉肚子一定要多補水，建議此刻來一碗熱騰騰的小米粥，既能補充水分，還能增加營養。

痛風

忌蛤蜊、乾貝、帶魚、蝦

痛風的主子不要吃高嘌呤的食物，例如蛤蜊、烏魚、乾貝、帶魚、豬肝、蝦、牡蠣等。但是可以多吃富含活性酶的食物，調查研究發現痛風患者男女發病比例為20：1，女人痛風發病率低的首要原因是：女人體內雌性激素能促進尿酸排泄，緩解關節疼痛。平時蘿蔔、蘋果、木瓜、菜花、胡蘿蔔這樣的食物可以多吃一些，活性酶都較高。

糖尿病

忌升糖指數高的主食和水果

糖尿病患者忌吃升糖指數高的水果和食物，如香蕉、芒果、甘蔗、榴槤、柿子、菠蘿、米飯、白糖。平時可以以糙米取代精白米；用全麥麵粉代替精白麵粉；用蕎麥（苦蕎）面代替小麥面。喜好甜味主子，可用低熱量的木糖醇來代替。

胃病

忌山楂、魔芋

山楂果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石；魔芋膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，胃腸功能不佳的主子要少吃。

平時忌酸辣、過冷、過熱及含渣食物以及促進胃酸分泌的食物；忌油膩、腥味、堅硬的食物；胃酸過多者，忌吃酸性食物。

對於胃酸分泌過多的主子而言，應該多吃饅頭、包子、麵條等麵食，麵食屬鹼性，可以讓胃的酸鹼達到平衡，有助於減少胃病的發生幾率。也可按摩胃俞穴，對於緩解消化不良、胃痛、反胃等常見的胃部不適癥狀，能夠起到健脾胃的作用。

高血壓

忌鹹菜、腐乳、腌製品、皮蛋

含鈉較高的食物，高血壓患者盡量別吃，例如咸(醬)菜、腐乳、腌製品、皮蛋、空心菜。

平時可多吃芹菜，芹菜屬於粗纖維含量豐富的蔬菜，日常生活中常見，可降低血壓、調節血壓，此外具有降低血脂的作用。將芹菜洗凈，做成一碗熱騰騰的芹菜粥，又美味又健康。芹菜切成六分長的段，粳米淘凈，芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用大火燒沸後轉用小火燉至成粥，再加少許鹽，攪勻即成。

心臟病

忌炸魚、濃茶、紅燒肉

炸魚的油經過高溫加熱後，會產生大量反式脂肪酸，對心臟有害無益；濃茶含有較多的咖啡因，可能導致心率加快；蛋黃派的口感是靠使用「起酥油」來達到的，起酥油的主要成分是「部分氫化植物油」，對心血管極其有害。

中醫認為大棗性味甘溫,有益血壯身之功效。有研究顯示，大棗可以擴張血管,增強心肌收縮力,能使血中含氧量迅速增強,這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加,加速新陳代謝，同時改善心肌營養,對於保養心臟十分有益。

作為一名吃貨，御兒深知，生病是非常痛苦的，不是因為身體上的痛苦，而是因為不能吃！好！吃！的！忍一時好得快，忍不住就要一直忍，各位吃貨們要考慮清楚哦！

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