不得不防！這些胎動徵兆竟是危險信號

胎動，顧名思義是胎兒在子宮內的活動。不僅是胎兒健康生長的象徵，更是小主們第一次真切感受到胎兒存在的象徵。

胎動是種怎樣的體驗？

@酥餅媽：一踢踢到你尿失禁~

@小碗麻麻：感覺肚子里養了條魚~

@潘小潘她娘親：感覺自己是個滾筒洗衣機，慢洗模式~

@懶媽腿長兩米：半夜常常被踢到失眠，感覺寶寶是夜貓子~

……

到了一定的孕周，小主們都將經歷這種「幸胡」初體驗，那麼胎兒到底什麼時候會動，該怎麼數胎動，又有哪些胎動異常需要警惕呢？

快！點擊視頻播放：胎動大揭秘！

想要更「深入」了解胎動嗎？來~國民老（籮）司（太）機（醫）已上線，快來劃重點吧！

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什麼時候開始數胎動？

小主們，正常妊娠18-20周的時候就可以感受到胎動了。但由於個人體質不同，每個孕婦對胎動的感知力也不一樣。並且隨著妊娠的周數的增加，胎動也會越活躍，一般來說，胎動在孕28-32周時達到高峰，38周後逐漸減少。另外，胎動的次數、強弱等關係著胎兒的健康與否。

所以，建議小主們從懷孕7個月（也就是28孕周）開始數胎動，及時了解胎兒的作息規律，從而更好的檢測胎兒的發育情況。一旦出現異常，及早採取有效措施。

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如何自行數胎動？

小主們，正常胎動是有規律的，數胎動要記住以下三大要點哦！

1、時間：一天之中，早晨胎動最少，午飯後逐漸增多，晚飯後最為活躍。一般建議在上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點左右各數1次胎動。

如果每小時胎動不少於3-5次，則反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數，如12小時胎動次數為30-40次或以上，則反映胎兒情況良好。

注意：若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接著計數。

2、記錄：用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標記或將每日的數據記錄在紙上，或者下載記錄胎動的APP，每天打卡，做成表格，可以更好的監測胎動的變化規律，及時了解胎兒的健康情況！

3、姿勢：可以坐在椅子上，也可以側卧在床上，盡量採取舒適的姿勢，把雙手放在腹壁上，靜下心來專心體會寶寶的活動。

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如何區分異常胎動？

小主們，胎兒在媽媽肚子里時活動不是一成不變的哦，他會翻身、跳躍，還會高抬腿、伸懶腰！這些都是胎兒自我表達的方式，只要產檢正常，胎動次數合格，小主們可以盡情享受與胎兒的親密互動哦！

但素，要是出現以下異常胎動，就要打起十二分精神警！惕！了！

1、若12小時內胎動＜20次，則為胎動異常。

2、若12小時內胎動＜10次，則表明胎兒有危險，八成在子宮內缺氧了。

3、胎動突然明顯增多且持續好幾個小時，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

4、胎動突然增多又突然減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號，尤其需要關注啊。

注意：如果胎動頻繁，但有規律、有節奏的話，屬正常現象！

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影響胎動變化的因素有哪些？

小主們注意了！孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可能引起胎動的變化。另外，孕婦服用鎮靜劑或硫酸鎂等藥物、羊水減少、血糖過低、血壓過高、長期發燒或者膽汁酸較高都會造成胎動減少，導致胎寶寶缺氧。

所以，懷孕期間，小主要保持身心舒暢與健康，定期產檢，並且堅持檢測胎心、胎動哦~

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胎動異常對胎兒有什麼影響嗎？

雖說短時間慢性缺氧對胎兒的正常生長發育和身體健康並無多大影響，但若缺氧時間過長則容易導致胎兒發育遲緩，甚至造成胎停育。

所以小主們，平時不僅要養成數胎動並記錄的好習慣，還要時刻注意自己的身體狀況，一旦發生胎動異常，必須要及時去醫院檢查哦！總之，要想寶寶好，孕期數胎動不能少！

小主們，關於胎動的那些事兒，歡迎在下方評論區留言開扒哦~