別再為沒時間減肥找借口，做家務也可以輕鬆減肥
很多的女生肥胖就會把理由歸結於沒時間，沒場地，沒錢。其實就是懶而已，在家裡只要一個瑜伽墊就可以好好運動，你說沒時間，那麼家務總是要做的吧。可以利用做家務的時間輕鬆運動。
拖把或者掃把就是很好的工具
正確的掃地拖地姿勢才不會讓你腰酸背痛喲！
看了圖片是不是能理解呢。
當然在休息間隙也可以做一些簡單的舒展運動。
你還在找理由沒時間沒錢沒場地嗎？
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