ADIDAS MANA BOUNCE實用級緩震跑鞋實跑評測

從2009年上大學期間開始跑步，2012年首次接觸馬拉松，目前跑過13場大大小小的比賽：其中1場100km超級馬拉松、兩場全馬、10場半馬。剛開始跑步是為了增強體能，到後來徹底迷戀上跑步，並且一發不可收拾，現在光榮成為一名「老馬」。本人身高182cm，體重70kg，腳長280，鞋碼44。

(上圖為2016年11月12日石家莊國際馬拉松全程馬拉松比賽終點)

（圖為本人2016年獎牌）

非常榮幸這次能為ADIDAS MANA BOUNCE這款鞋做評測：

第一印象

第一眼看到這個mana bounce時，特別的激動這款鞋無論是名稱、還是顏色、款式，給人一種自然、活力的感覺。鞋子主題顏色是藍色、白色，以及熒光黃。鞋面採用藍色織物網面、鞋底和鞋帶採用熒光黃的顏色，看起來十分的青春靚麗。mana bounce的「adidas」LOGO設計在鞋跟偏內側，看起來十分的時尚並且個性，，符合絕大多數年輕跑友的口味。鞋底在高耐磨區域添加了黑色的耐磨性橡膠材料，理論上降低了鞋子在跑步中的磨損。其次，mana bounce的特點就是輕，單只鞋子重量307g（44碼）

上腳感受

穿上bounce之後，第一感覺就是包腳性非常好，平時穿的adidas也是44碼的，這雙mana bounce鞋楦鞋碼正好。鞋子的設計很合理，尤其是足弓部位，外底帶彎曲凹槽結構，我的腳屬於正常的足弓，但明顯覺到足弓部位與鞋子的完美結合，腳趾可以在鞋腔內自由活動，鞋舌與腳背貼合完美，鞋帶繫緊後，腳背完全沒有壓迫感，整個腳感覺非常舒適。另外，mana bounce兩側的三道杠給予鞋子獨特的支撐感和立體感。mana bounce鞋面採用teachfit透氣網面，賦予鞋子優良的透氣性能，完全沒有捂腳的感覺。穿上之後，忍不住跳了幾下，覺得鞋跟的緩衝性能還不錯，只是感覺鞋底腳感有點硬，由於材質的差別，bounce的感覺與boost完全不一樣。

實跑體驗

懷著萬分期待的心情，我踏上了對mana bounce的實跑評測之路。在二環路的柏油公路上跑了10公里，全程配速在440左右。

剛開始採用前腳掌著地的方式，跑了3公里左右，可能是氣溫比較低，感覺鞋底有些硬，落地聲音比平時略大一些，但這對跑步並沒有太大影響。在使用前掌落地的跑法跑的時候，基本感覺不到鞋子帶來的緩衝，但是跑起來很輕鬆，並且跑動很流暢。

經過前3公里的熱身之後，採用我開始全掌落地的方式，又跑了3公里左右，這時，mana bounce的性能已經完全釋放，跑起來感覺動力很足，能清晰感受到來自大底足弓及足跟部位帶來的強烈回彈，整個感覺非常的舒適。

最後的4公里，我採用足跟落地的方式，由於mana bounce的足跟部位比較厚，鞋跟的內側略高於鞋跟外側，回彈很好。mana bounce在奔跑中的緩衝性發揮特別好，雖然是足跟落地，但落地並沒有生硬的感覺，膝蓋基本上沒有壓迫感，這也很大程度上保護了膝蓋。

整體感受

mana bounce在評測中不僅表現出良好的透氣性，跑完之後，腳底沒有發汗的情況。但更加值得一提的是，mana bounce具有優良的回彈效果及緩衝性能，跑動起來十分的流暢，感覺動力十足，並且非常的舒適。跑完10公里的柏油馬路之後，儘管柏油馬路顆粒較大，但bounce的鞋底並沒有出現明顯的磨損情況，這和bounce的大底以及前掌和足跟高磨損區域的黑色橡膠耐磨材料有關。但是由於鞋底的紋路較淺，抓地性能及防滑效果可能不是很好，不推薦下雨天或者潮濕路面奔跑。

總結

1.ADIDAS MANA BOUNCE從外觀設計上很青春靚麗，符合大多數年輕人的口味；

2.ADIDAS MANA BOUNCE尺碼正常，可按照自己平時穿adidas的尺碼進行正常購買；

3.ADIDAS MANA BOUNCE在足弓部位做的很用心，適合正常足弓及高足弓人群；

4.ADIDAS MANA BOUNCE透氣性能很好，適合正常人群及腳汗較多的人群；

5.ADIDAS MANA BOUNCE鞋底紋路較淺，為了安全起見，不建議下雨天及潮濕路面奔跑，以防滑倒摔傷；

6.ADIDAS MANA BOUNCE緩衝性能良好，能滿足日常的休閑、訓練及馬拉松賽等需求；

7.ADIDAS MANA BOUNCE給出的官方售價是699元，目前速爾APP僅售419元，性價比也是非常高 。

如果你也喜歡運動，喜歡速爾跑步

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