一件露臍裝後隱藏的危機！

俗話說：「十女九寒」。女性最怕的就是寒，寒性體質增加了女性朋友患病的風險。那麼為什麼女性朋友容易濕寒入體呢？

1、不良生活習慣。濕寒入體與她們的習慣有關。冬季穿單褲易凍傷腿腳，夏天在空調中穿露腰裝，露臍裝既傷腎又傷脾，把先天和後天之本同時傷了，一舉兩害！濕寒不找她們找誰呢？如果肚臍受了風、寒、暑，濕、燥、火等邪氣，出了產生腹痛，導致最多的疾病就是婦科病和泌尿系統病。婦科病多為寒濕引起。濕寒透過腿腳滲透腎脾，貽害無窮。啤酒、可樂、冰激凌等寒冷物也容易傷脾胃，與穿露腰、露臍裝裡應外合：濕寒自然就侵入體內了。

2、藥物傷害。宮寒就會引起肚痛。涼的，生的，冷的，都少吃嗎？比如很多人為了治療感冒、上火這樣的小毛病也會大量服用抗生素和清熱去火的成藥等等。最好不要吃。冬天不保暖都會陰寒入體，許多婦科病就是用寒涼之葯治感冒、上火治出來的。

3、生活規律紊亂。飲食無節，酒肉太多，濕熱傷肝；起居無時，晝伏夜出，耗費腎氣。

那麼，女人，該如何去濕寒呢？

避免以上各種誘因，身體內部就能幹爽，輕鬆。受寒濕的途徑是來自於生活中的方方面面，女人們必須意識到當生活習慣不正確時，我們的身體就會受到傷害，只要身體出現前面介紹的身體寒濕重的幾種表現時，我們最該去做的一件事不是馬上去醫院，吃藥、輸液不僅祛除不了身體內的寒濕，反而會增加身體內的寒濕。最該去做的事情是閱讀前面介紹的受寒涼的途徑，逐一對照並逐一祛除，不讓身體再受寒涼的侵襲。並及時去除病因，身體的不適就不會加重，再學會如何祛除身體內寒濕的方法並正確運用，很多病症就會從你的身體內消失了。如果你不去除病因，不祛除身體內的寒濕，寒濕每天不斷地侵入你的身體，最終的結果就是小病變大病，大病變成重病直至死亡。

血足是祛寒濕的根本。只要身體內血液充足，腎氣就足，就如身體內部總是陽光明媚，自然就能保證血液循環的通暢，全身就會感到溫暖舒適；「血行風自滅」，寒濕在血液充足，能抵禦寒涼對身體的傷害，就如一陣寒風吹來，身體內氣血充足的人並沒太大的感覺，而氣血兩虧的人則會感到寒風刺骨，直入身體內部，很快就會引起身體的不適。

運動後全身都會感到溫暖。經常運動、從事體力勞動或做家務的人，會感到體內的熱量大。這是因為運動生熱，起到了驅散寒濕的作用。但是，如果只是注重運動而血不足，運動後就會疲乏，抵抗力下降，寒濕就會乘虛而入，身體就會虛弱多病。

所以女性朋友平時一定要注意保暖，不能因為好看而不顧身體健康，少吃辛辣刺激的食物，注意早睡早起，合理飲食，調整一個合理地生活習慣，保護好自己的身體才最重要。

（來源：金石為開）