預產期的推算方法，怎麼算最准？

讓懷孕更安心一點

准媽媽在知道自己懷孕的時候起，就開始預算胎兒的預產期了。寶寶什麼時候才能出生呢？是不是一定要等到十個月呢？預產期怎麼算？預產期計算方法有哪些？這是很多准媽媽要了解的。

末次月經計算

預產期從末次月經的第一天開始計算，為9個自然月再加上7天（40周）。注意，當日期超過30（31）時，日子減去30（31），而月份相應增加一個月。如果准媽媽的月經周期不是28天，那麼預產期就不宜用這種方法計算。

舉例：

最後一次月經是2016年2月1日。

月份2+9

日期1+7

預產期為：11月8日（2016年）

末次月經是2016年4月25日

月份4+9-12（+1）

日期25+7（-31）

預產期為：2月1日（2017年）

懷孕日曆計演算法

許多准媽媽去醫院做初次檢查時，醫生會拿出一個圓盤樣的東西進行計算，而他們採用的原理就是根據你的懷孕日期來計算，圓盤上有2個指針，一個是末次月經第一天，一個是預產期，而當你告知醫生後，她只需要調整一下就可以輕鬆算出預產期，並且這種圓盤計演算法的精確度是高達95%。

根據胎動日期計算

如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。

計算方法為：

第一次懷孕的准媽媽預產期=自覺胎動日期+22周；

已經生產過的准媽媽預產期=自覺胎動日期+24周。

根據基礎體溫曲線計算

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

根據早孕反應日期計算

如果准媽媽的月經周期並不是特別規律，或者准媽媽們忘記了末次月經的時間，但是還記得何時出現噁心、嘔吐等早孕反應，那麼這個方法就蠻適用的。因為一般情況來說，早孕反應出現的時間大約是在懷孕後的第6周左右，所以，預產期=早孕反應出現的日期+34周。

根據B超檢查結果計算

在妊娠期間，准媽媽都會去醫院做B超檢查，以檢查寶寶是否身體健康。在檢查報告單上，我們總會看以一些讓人超頭大的數據代碼。如果你是專業的醫師或者你可以請醫生，根據B超單上的這些數據估算出寶寶的胎齡，並進而推算出預產期來。

准媽媽挑選適合自己的方法，計算下自己的預產期！需要注意的是，預產期並不是說准媽媽在這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二周內出生都屬正常範圍。