春季不減肥，全年徒傷悲，幾款健康減肥花茶

2017年的立春已過，春季也已經開始，都說一年之計在於春，減肥也是一樣的，春季不減肥，你還想等到夏季看著別人的細胳膊細腿暗自傷神嗎？所以還等什麼呢？趕快加入減肥大軍吧！

玫瑰花

玫瑰花性微溫，含有豐富的維他命，是美容養顏瘦身的佳品，幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，能消除疲勞，改善體質，很適合春季飲用，也最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性了。

檸檬片

檸檬片利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。檸檬片泡茶也能能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。

茉莉花

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，月經失調也有功效，更有調節腸胃、美容養顏的作用。可以單獨泡茶飲用，也可以與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用，有瘦身的效果哦~

玫瑰茄

玫瑰茄又稱洛神花，能解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。口感是酸酸的,泡出的顏色紅紅的十分漂亮,冷、熱飲都很好。

金銀花

金銀花在以前是隨處可見的，只是現在慢慢少了些，金銀花可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

陳皮

陳皮是我們生活中常見到的，可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有它，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

枸杞

枸杞平時都是被我們拿來熬粥或者煮湯的，但是枸杞其實也是一種非常好的瘦身減肥食物，只是我們不知道而已，可以用枸杞來泡水喝，就是枸杞茶，具有減肥的效果哦~

菊花

最後不要忘了我們常喝的菊花茶，菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

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