白領有了高血壓，危害大更易中風

白領有了高血壓，為什麼更易中風

目前，白領高血壓成為一個突出問題，在一些單位的辦公室里，幾乎人人都有高血壓。醫生提醒，像這樣大面積出現白領高血壓，應引起人們關注，該採取必要的行動了。

【白領高血壓】

白領高血壓是近年提出的概念，泛指白領工作者的高血壓病。國際醫學界普遍認為，由於白領人員精神緊張、生活不規律、每日工作時間長和壓力大，加上缺乏必要的生活調理和心理調治，他們常出現慢性疲勞、抑鬱、骨骼肌不適、緊張、對工作常有不滿情緒，所以，他們特別易患高血壓。

有調查對北京公司白領階層的1016人進行了高血壓初步調查，被檢查的白領年齡在20?59歲之間，都受過高等教育，都有工作緊張、繁忙、勞累，每天工作時間超過10小時。他們生活規律性很差。結果顯示，白領高血壓患病率高達14.07%。在全世界工作狂和過勞死最盛的日本有非常高白領高血壓的病率。

以前人們總以為有知識的白領比較懂自我保健，其實不然最近的一些調查和今年體檢的結果顯示：白領普遍對預防高血及高血壓危害的知識缺乏基本的了解。

我國高血壓病防治中有非常不好的兩高三低現象，即我國高血壓的發病率高，由高血壓引發的高致殘、致命性疾病，如冠心病和腦卒中（俗稱中風）的發病率高，而人群高血壓的知曉率、治療率和控制率都較低。

衛生部2000年頒布了一個數據：我國18歲以上居民高血壓患病率為18.8%，估計目前全國患病人數達16億多人。與1991年相比，患病率上升了31%，患病人數增加7000多萬人。可我國人群高血壓的知曉率僅為30.2%，治療率僅為24.7%，控制率僅為6.1％，與發達國家相比，仍處於較差水平。

而近年來異軍突起的白領高血壓更令人感到無比擔心和失望，白領本應是改變我國兩高三低現象最得力的人群，可結果卻是白領高血壓越來越多。這種狀況一定要儘快改變。

【白領高血壓特點】

白領高血壓有幾個特點：一是血壓以舒張壓增高者為多，收縮壓和舒張壓同時增高者以及單純收縮期高血壓者相對較少；其次是心率偏快；第三是臨床癥狀多有乏力、胸悶、頭暈、周身不適等癥狀；四是治療效果較好。

要根據這些特點來積極防治，首先要提高對高血壓危險因素的認識。高血壓是遺傳因素與環境因素長期相互作用的結果，影響高血壓發病的危險因素很多，如年齡和性別，高血壓患者多有家族史。

但目前我們最應重視、也是我們能有效控制的是那些可改變的危險因素，如缺乏體力活動和長期精神緊張，都可導致高血壓的發生。勞累、睡眠不足、焦慮、恐懼及抑鬱等不良心理，也可引起高血壓。

超重和肥胖也是高血壓發病的危險因素，特別是大腹便便者患高血壓的危險性更大。還有膳食結構的不合理，如飲食的高鹽、低鉀和低鈣；優質蛋白質攝入不足和攝入過多的飽和脂肪酸。長期過量飲酒肯定對血壓有不良影響。

其實，體檢查出自己血壓高，知曉率提高了，這是好事，可大家都不當回事，治療率和控制率仍上不去。所以，發現問題要立即就醫，積極治療和控制高血壓，以減少它的危害。

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