急性腸胃炎來不及去醫院怎麼辦？送你5個急救小偏方！

春節已經臨近了又到了，又到了可以大吃大喝的好時候了，但是往往是這個時候，就是急性腸胃炎發作的高峰，雖然倡導不要暴飲暴食，但是春節不吃的多喝的多是不可能的了。上吐下瀉的感覺可不舒服，今天我就來教你幾招，應對急性腸胃炎。

我們不主張患急性胃腸炎在家自行治療，但若由於條件所限不能及時到醫院，不妨在家或就診途中先行治療，以下介紹幾種救急方法：

1.補充液體和電解質：一旦患胃腸炎，需要多喝液體，以防止虛脫，可選白開水和其他液體，例如蘋果汁、葡萄汁、清湯，補充水分時，勿一口氣全吞下，以免又引發嘔吐。

補充電解質可以飲電解質飲料，若無口服補液鹽可自己調配，作法如下：將果汁（含鉀）與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿（含葡萄糖）以及一撮食鹽均勻混合即可。

2.生薑2片，食鹽4克，白糖3克，綠茶6克，一起放入杯中用沸水沖泡20分鐘後飲服，具有清熱和胃止嘔的功效，適用於口渴、胃部不適、心中煩悶等症。

3.好青鹽500克炒燙，裝入布袋，熱熨胃部及背部。葯袋冷則更換。適用於受寒飲冷所致者。

4.中成藥：香連片（黃連素也可以）每次5片、葛根芩連微丸每次3克、藿香正氣膠囊每次2粒、楓蓼腸胃康膠囊每次2粒、雙黃連口服液每次1～2支；噁心胃脹可用胃蘇顆粒每次5克；腹痛重可用氣滯胃痛顆粒每次1袋、元胡止痛顆粒每次1袋。偏腎虛者可用潔白膠囊每次2粒口服。

5.針灸：針足三里、內關，毫針淺刺用補法，艾灸神闋、關元，有散寒止痛止瀉作用。

急性胃腸炎的飲食調養

中醫認為葯食同源，三分治療七分調養護理，有治療作用的食物在疾病的治療和康復中起著重要作用。急性胃腸炎雖然是實邪致病，但因人而異，男、女、老、幼體質不同，調養也應分別對待。本著虛者補之，寒者溫之，食積則消導，濕熱則清利的原則，既不能苦寒滲利太過，怕傷元氣，也不宜過早固澀收斂，防積滯留邪。

1.飲食清淡：通常在腹瀉或嘔吐平息後的數小時到一天內，你便可以開始進食，但需慢慢來，因為受過傷害的胃現在仍虛弱。先從易消化的食物開始，可以吃些小米稀粥、麥片、濃米麵湯、淡果汁布丁、餅乾等，緩解期排便次數減少後可進食少油的肉湯、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。以後逐漸進食清淡、少油、少渣的半流質飲食，再過渡到正常飲食。

2.避免高纖、辣味、酸性、油膩、寒涼生冷、乳品等食物，以免刺激胃腸、化生濕熱。

專家：中國中醫科學院西苑醫院感染科主任醫師趙蘭才