降溫了，感冒咳嗽、胃病、關節炎……如何應對這些「降溫」病？「精選」

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【導讀】

這幾天青島陰雨綿綿，風雨過後就是降溫，隨之而來的就會出現身體的各種不適啊，小編近日就被「降溫病」纏身了，感冒、咳嗽、胃病、我們怎麼去應對這些「降溫病」呢？

立冬過後，氣溫不斷下降，感冒是此時最高發的疾病了，別讓自己著涼了，要適當加衣哦，如果感冒了，別忘了「覆杯即愈」的感冒基礎方。

基礎方：

葛根60g 麻黃30g 桂枝45g 白芍45g 生薑45g 炙甘草30g 大棗12枚 乾薑60g 附子20g

以下為根據自身情況，適當加減：1.嗓子癢、咳嗽：加麥冬45g 五味子20g 2.黃鼻涕：加黃芩45g3.黃痰:加瓜蔞30g4.白痰:加半夏15g5.偏頭疼:

加柴胡30g 黃芩45g 川芎45g

熬藥方法：

全部藥材（包括附子）放到一起，盡量冷水泡半個小時。

第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。

將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。

將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，喝之前熱透。

「金秋之時，燥氣當令」，加上氣候越來越冷，肺里有久寒的朋友每天咳個不停啊，這種情況到底該怎麼辦？

①吃烤橘子

直接用火烤，烤到橘子皮略焦，吃裡面的果肉，有明顯的止咳作用。

②百合潤肺湯

組成：百合、五味子、甘蔗、麥冬、甘草、冰糖

③麥味地黃丸

用法：一次兩粒，一天三次，止咳效果也是相當不錯的哦。

深秋及冬季是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病複發的高峰期。很多人出現了胃疼、胃脹，折磨的真是非常痛苦，到底該咋辦呢？

①多喝粥

推薦大棗枸杞大米粥，養胃補血，讓我們的胃暖暖噠。

②附子理中丸

此丸藥能溫中健脾，適合胃有久寒的患者，可以同時配合金匱腎氣丸。每種葯一天三次，一次兩粒。

③半夏瀉心湯

此經方藥方適合胃潰瘍的患者，但是具體用量及藥物加減一定要諮詢醫生哦。

冬季心血管疾病比夏天多1倍。因為氣溫一降，心腦血管容易收縮，從而導致血流加速、壓力增高，誘發心腦血管供血供氧不足等。該怎麼辦？

①急性腦出血發作：指尖（十宣）放血

家裡有人急性腦血管病發作，表現為突然意識喪失、肢體活動喪失等，這時一定要刺破指尖放血，別小看這簡單的動作，如果真的出現這種情況，一定要做！

②預防心腦血管疾病

多喝粥，多補充水分

津液不足的人，血液粘稠，血管壁厚，很容易引發心血管疾病，所以平時一定要多喝粥、湯類。

服湯藥恢復元氣

中醫大家王正龍說，由於人的元氣虧損和長期鬱悶造成的肝、脾、腎功能嚴重衰退，身體內產生的垃圾就不能得到正常和及時的清除，從而造成了血液粘稠。所以真正解決問題的是恢復元氣水平。

由於天氣一天比一天寒冷，很多人極容易患上「老寒腿」(膝關節骨性關節炎)的毛病，所以要特別注意保暖。如果疼痛發作怎麼辦？

艾灸！

在疼痛處用艾條艾灸，一次在15min以上，艾灸前後一定要多喝水！

2014年11月《小道經方》正式上線，

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