產後一定要讓這個器官恢復好！不然女人一生幸福就毀了！

十月懷胎卸貨後媽媽的麻煩事還沒完，如果坐月子不小心，患上子宮脫垂，那就要受大罪了！

一、什麼是子宮脫垂？

（重度子宮脫垂，宮頸和大部分子宮已從陰道脫垂出來）

如果子宮的支持組織損傷、薄弱而使子官沿著陰道下降，子宮頸外口降到坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口外，稱為子宮脫垂。子宮脫垂多發生於產後的女性。

二、子宮脫垂的原因

1、急產：即從規律宮縮至胎兒娩出不到3小時；或分娩時未能很好庇護會陰，產後又未能及時修復；

2、滯產：即由於胎頭對陰盆底組織的壓迫時間過久，使組織缺血受損，失去了盆底組織的撐持；

3、產後便秘、產後咳嗽、持續下蹲動作、產後下床勞動過早、過重，都可使腹壓增加，引起子宮脫垂。

三、子宮脫垂的預防和治療

（重度子宮脫垂需要在陰道里裝子宮托）

1、產後要充分休息，避免過早參加體力勞動，如肩背、挑擔、手提重物，上舉勞作、長期下蹲等。

2、保持大便通暢，防止便秘，注意防寒保暖，預防感冒咳嗽，如有慢性咳嗽要積極治療。做好產後保健操，加強盆底組織的支持力量。

3、已發生子宮脫垂者，應絕對卧床休息，多食補氣昇陽益血的葯膳，如人蔘粥、人蔘山藥烏雞粥、人蔘肘子湯等。

4、只是輕度子宮脫垂，完全可以採用保守治療，可取得良好的治療效果。輕度子宮脫垂的新媽媽，進行有關肌肉，特別是盆底肌肉的運動鍛煉，使鬆弛的肌肉通過鍛煉來增加其張力，可協助恢復功能。

5、如果子宮脫垂伴膀胱膨出，會出現尿頻、排尿困難、尿失禁等癥狀，子宮脫垂伴直腸膨出，會發生排便困難，如果脫出部分充血、水腫、肥大、流黃水，應及早去醫院就診。一般可使用子宮托進行治療，嚴重者要考慮手術治療。

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