常吃這三種「壯陽肉」，男人每晚幾次也「炸不幹」

男人到了中年會出現很多身體問題，腎虛便是其中比較嚴重也比較明顯的一種，一個星期幾次下來幾乎被「榨乾」，何談生猛的男人呢？壯陽補腎也成為了這個年齡段男人必選項。

給大家介紹這三種肉，壯陽效果有點猛，「炸不幹」的男人從吃肉做起。

1、驢肉

2、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

3、鵪鶉

鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

3種壯陽肉，價格不低但效果卻值得這個價，可以經常換換做法體驗新的菜式，怎麼吃也吃不膩，腎卻在這個過程中慢慢地強捍起來了。