這三大「壯陽穴」，男人一按不得了，一夜七次很難嗎？

人體身上有將近一千個穴位，遍布了全身每一個地方，包括最隱蔽的例如會陰穴。每個不同的穴位在老中醫嚴重都是治病的關鍵，例如可以治療鼻炎的迎香穴，通過藥物再輔以穴位的刺激，可以起到事半功倍的效果。

那麼是否有穴位可以用來治療或者改善腎虛問題的呢？答案肯定是有的，我們身上可以用以改善腎功能的穴位有很多，下面給大家介紹這主要的三個，通過刺激這幾個穴位，可以逐步緩解腎虛癥狀，如果在平時可以配合適當的鍛煉、藥物或者保養等，腎虛也可以迎刃而解。

1、湧泉穴

《黃帝內經》中說："腎出於湧泉，湧泉者足心也。" 意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

2、三陰交穴

三陰交是三條陰經（足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經）的交會穴。位於內踝高點上四指處，脛骨的後緣。

中醫認為，脾統血液，肝藏血行氣，腎藏精，經常按揉這個三陰交穴位，可對脾、胃、肝進行雙向調節，健脾益血，調肝補腎。

另外三陰交對女性有著特殊意義。隨著年齡的增大，人的肌肉會越來越鬆弛，而脾主肌肉，常揉可減緩肌肉變鬆弛的進程，對女性皮膚的保養有很重要的意義。

3、腰眼穴

腰眼穴是補腎穴位中最重要的一個，被稱為「經外奇穴」，位於腰部第4腰椎刺突下旁開約3.5寸的凹陷中。

按摩的時候可先將雙手搓熱，貼於穴位之上，上下左右揉搓越100下，直至發熱即可。經常按摩腰眼穴具有強腰健體、固精益腎等功效，還可防治中老年人因風寒所引起的腰痛癥狀。