沾這7個字的食物，家長不要給孩子吃

偽劣食品的危害不用多說了，尤其是孩子，對身體造成的傷害比成年人更大，避免給孩子吃與下面這7個字兒沾邊的食物，就可減少一大部分病從口入的禍患。

第一個字——艷

家長們一定要對顏色過艷的食物加以提防，不管是糖果、飲料等加工食品，還是過於鮮亮的水果比如大草莓，以及紅艷艷的熟肉、鴨脖，黃燦燦的腌蘿蔔，翠綠翠綠的腌蕨菜等等。如果是紅曲等天然色素，自然沒有什麼大危害，但是誰又能保證商家用的色素一定符合健康要求呢。

第二個字——白

凡是白得不自然的食品，十有八九經過了漂白劑、增白劑、麵粉處理劑的洗禮，比如白得甚至發青的麵粉就可能含有吊白塊，又肥又白的雞爪子就不可能沒有漂白劑，還可能被福爾馬林泡過，小編上學時，福爾馬林可是用來處理標本——屍體的!

第三個字——長

要盡量給孩子少吃那些保質期很長很長，半載甚至一年的食物，保質期越長，添加的防腐劑就越多，除非是那種只需高溫滅菌工藝處理的罐頭。順便說一句，採用瞬間高溫滅菌工藝生產的罐頭，在國外被認為是最安全食品之一，幼兒園吃水果，一般吃的是罐頭。

第四個字——反

違反自然規律，由人為促進在不該成熟的季節成熟的各種果蔬，家長最好都不要給孩子吃。比如冬天非要吃西瓜、草莓，您以為是在為孩子補充冬季不足的營養，其實高價買回的食物不但營養不如應季的水果蔬菜，而且很可能是有害的，很可能含有各種化學肥料、催紅素、膨大劑。如果冬季想吃桃子等夏季水果，也可以選擇瞬間高溫滅菌生產的水果罐頭，為了降低成本，廠家都會在水果上市量最大的時候生產，此時的水果使用的化肥、農藥也比較少，營養也是最好的。

第五個字——小

也就是不要給孩子購買小作坊加工生產的食物，這樣的食品通常在食品藥品監督部門每次抽檢中合格率都是墊底的。此外，還要教育孩子不要在校門口附近的小賣部買各種食物，這裡售賣的食品價格都比較低廉，但質量卻是最差的。

第六個字——低

如果一種食品在價格上明顯低於這種食品的一般價格，不要總是覺得自己佔了便宜，這其中很可能藏著貓膩，有可能是過期改標的，也可能純屬假劣食品。這些食品即使買了，自己吃吃就好，最好別給孩子吃。

第七個字——散

同樣的一種食物，如果有包裝的有散裝的，記得給孩子買包裝的，哪怕是超市裡的散裝食品，最好也不要買給孩子。尤其是那些散裝豆製品、散裝熟食、醬菜，有可能貨源就來自小作坊，也有可能根本不知道它「高壽」了。