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女人那麼愛黃瓜是有原因的,男人都不知道是咋回事兒

補水


黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。



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排毒


營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾,常吃還有助於預防腎結石。


護膚

黃瓜富含鉀、鎂和硅等礦物質,有益皮膚健康。



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順發亮甲


黃瓜中的硅可使頭髮更順,指甲更亮更結實。其中的硫和硅還有益刺激頭髮生長。


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