過年期間，消化科專家教你預防這六種疾病！

歡歡喜喜過大年，作為中華民族的傳統佳節，本來是全家團聚，萬事如意的時候，但是王女士最近可是一直愁眉苦臉。大年三十，親朋好友一起聚餐，王女士的丈夫喊著不醉不歸，結果胃出血把自己喝進了醫院，現在還在醫院住院。大年初一，王女士的媽媽突然胸痛胸悶，到醫院一量血壓180/100mmHg，心電圖提示急性下壁心肌梗死，在重症監護室治療了三天才轉回普通病房，這一家人的春節就在醫院裡度過了。

很多人因為春節的喜悅而忽視了身邊的健康危機，有些疾病一旦誘發，往往會導致難以估計的嚴重後果。

春節期間六大高發疾病

1.急性胰腺炎

急性胰腺炎是多種病因導致胰酶在胰腺內被激活後引起胰腺組織自身消化、水腫、出血甚至壞死的炎症反應，臨床以急性上腹痛、噁心、嘔吐、發熱和血胰酶增高為特點。輕症急性胰腺炎以胰腺水腫為主，預後良好，重症急性胰腺炎多有胰腺出血壞死，常繼發感染、腹膜炎和休克等多種併發症，死亡率高。

臨床上導致急性胰腺炎的常見原因有大量飲酒和暴飲暴食。

一到過年，某些不勝酒量的人往往禁不住親朋好友的勸酒，白的啤的紅的灌個不停，再加上各種高油脂高蛋白的食物，胰腺自然不堪重負。

2.急性上消化道出血

上消化道出血是指屈氏韌帶以上的消化道，包括食管、胃、十二指腸或胰膽等病變引起的出血，其臨床主要表現為嘔血和（或）黑糞，往往伴有血容量減少引起的急性周圍循環衰竭，是常見的急症，病死率高達8%～13.7%。

春節前後，醫院消化內科總會收到一些急性上消化道出血的病人，這些人無一例外的都有大量飲酒的病史，以為自己千杯不醉，卻不知道飲酒對胃粘膜損傷很大，大量飲酒可以導致急性糜爛出血性胃炎，喝酒喝成胃出血，這決不是危言聳聽。

3.急性腸胃炎

急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎症，臨床表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。發生多由於飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。

孩子們喜歡過年，那是因為一到過年，家長就會買很多零食，各式各樣的零食放在家裡，琳琅滿目的像是開了一家小超市，但是各種各樣的食物混在一起，很容易加重胃腸道負擔，辛辣刺激的，生硬冰冷的，各種熏，腌製品，很容易會誘發急性胃腸炎。

4.痛風

痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。

過年期間，人們的飲食模式偏向高能量、高蛋白、高脂肪。由於體內嘌呤代謝紊亂，加之過多的攝入富含嘌呤的肉食、酒類等食物，導致嘌呤代謝廢物尿酸在血液中激增併產生尿酸石沉澱，破壞人體的關節、臟器等組織引發痛風。

5.心腦血管疾病

過年期間，人們的生活作息往往變得很不規律，搓麻將通宵達旦，久坐缺少運動，再加上酗酒，暴飲暴食，各種高油脂食物，很容易導致血壓飆升，進而誘發心腦血管疾病，像急性心肌梗塞，急性心力衰竭，腦出血，腦梗死等這些都是致死率很高的疾病，再加上春節前後，天氣波動大，老年人身體抵抗力差，很容易受涼感冒，肺炎也是誘發心腦血管疾病的一個重要原因。

6.頸椎病

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

過年期間徹夜打牌、搓麻將、無限制地上網都會造成頸部肌肉僵硬，時間長了就容易誘發頸椎病；經常上網的人還會覺得手臂麻木，或者右手掌無名指和小指莫名其妙會麻木，其實也是頸椎病引起的反應。

如何預防這六大疾病健康飲食

喝酒不要貪杯，既往有胃、肝、膽囊、胰腺疾病的切忌不要飲酒。飲食搭配要科學合理，不要暴飲暴食，每天進食一定的新鮮蔬菜和水果，不吃變質食物，避免生硬，冰冷，辛辣刺激性飲食。

注意保暖

注意保暖，過年期間，晝夜溫差大，天氣忽冷忽熱，很容易受涼感冒。平時多喝水，注意手衛生，注意關注當地新聞，如出現流感，出門時注意佩戴口罩。

規律作息

不熬夜，保持規律作息，每天保持10-20分鐘運動。

堅持吃藥

對合并慢性疾病的老年人，注意按時服藥，如降血壓，降血糖藥物，可以自備電子血壓計，血糖儀，每日監測血壓、血糖。

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