女神卡卡Lady Gaga獨愛「啤酒減肥法」成功激瘦5公斤

第51屆NFL超級盃，雖然說橄欖球在台灣的熱度不高，但還是有許多人心心念念在這場比賽，因為今年的中場表演嘉賓是女神卡卡（Lady Gaga）！除了帶來一連串經典歌曲外，再次把自己讓自己回歸噴火身材的女神卡卡。

女神卡卡以超強實力，率領她的舞群，給了全球觀眾前所未有的13分鐘表演，在舞台上一連換了3套衣服，一開始她身穿銀色水鑽Atelier Versace高級訂製服，整套服裝鑲滿了施華洛世奇水鑽的女神卡卡，從天空中吊著鋼絲一躍而下，充滿霸氣的開場，讓COSMO Angel看到覺得她超帥

很意外吧！明明印象中熱量相當驚人，喝多又會有啤酒肚的啤酒，居然會是女神卡卡成功瘦下12公斤的！她解釋，當使用這種極端的減肥方法時，你必須乖乖遵守「只喝不吃」的原則，即便是宿醉不舒服，還是要到健身房報到。

女神卡卡除了上健身房外，還會透過做瑜珈來使酒精毒素排出體外，有氧運動與無氧運動的交替使用，不但可以加強自己的心肺功能並且成功瘦身外，還能夠讓自己快速清醒過來。

綠茶，就是消彌肚子肥油最好的聖品，經過研究證實，綠茶中的兒茶酚能夠分解醣類的酵素，同時，綠茶中的咖啡鹼有加速脂肪燃燒的效果，不過，要特別注意的是，兒茶素需要高溫浸泡才會釋放出來，所以盡量使用熱水來泡茶喔！

啤酒減肥法偏向極端的減肥模式，Angel還是建議各位使用循序漸進的減肥方式，三餐的時間一定要定時吃，但是可以改吃減肥菜單，讓自己呈現三分飽的狀態，加上運動來相互搭配，就能健康瘦下來啰！