改善失眠，這道四百年古方被多少人用錯了？

失眠是我們在生活中常見的現象。偶爾失眠，沒有大礙。經常失眠，則會嚴重影響健康。正因如此，古往今來，治療失眠的方法層出不窮。

翻開我們祖國傳統醫學的寶庫，會發現有一則治療失眠的著名方劑，叫做柏子養心丸。作為一種中成藥，非處方葯，它在很多藥店中都買得到。此外，我們自己製作也不算麻煩。準備柏子仁25克，党參25克，炙黃芪100克，川芎100克，當歸100克，茯苓200克，遠志（制）25克，酸棗仁25克，肉桂25克，五味子（蒸）25克，半夏曲100克，炙甘草10克，硃砂30克。上述藥物磨成細粉攪拌均勻，將蒸過的拉之成絲蜂蜜兌入其中，和成藥丸。每丸六克，早晚各服用一丸即可。

這道古方源於明代《古今醫統大全》一書，距今已經有四百多年的歷史。然而，恰是這道古方，引起了相當多人的誤會，覺得它徒有虛名，實際效果並不好。其實，覺得它效果不好的人，多數是將它用錯了。

原來，任何一道經典方劑，都不可能涵蓋所有的疾病類型。柏子養心丸中，柏子仁安養心神，性平味甘。党參補中益氣、健脾固衛。炙黃芪補中益氣，昇陽驅寒。川芎活血行氣。當歸補血活血。茯苓健脾利濕，寧心安神，遠志安神益智，交泰心腎。酸棗安神斂汗，肉桂補火助陽，五味子安養五臟。總體看來，柏子養心丸偏溫性，對於心脾兩虛型的失眠最為有效。

那麼，什麼是心脾兩虛型的失眠呢？這類患者有一個特點，就是舌質偏淡，舌苔薄，其失眠主要表現為多夢，似乎整晚都在做夢，周圍有一點響聲，患者就會醒來，甚至受到驚嚇。這類患者生活中往往說話聲音低微，面色白，嘴唇顏色淺。女性、老年人患者可能多一些。這類人就特別適合柏子養心丸。

但是，失眠患者中還有一類，就是素體陰虛，導致心火上炎、虛火亢盛的人，他們的舌頭普遍舌質發紅，以入睡困難或者早醒作為主要失眠表現，性情急躁易怒，口乾咽干。這類人用柏子養心丸，並不對症，因此不能見到療效。

祖國傳統醫學寶庫，是取之不盡用之不竭的保健資源。但是，我們要了解中醫辨證施治的精髓，做到根據自己的病情選擇調理方法。這才提現中醫之妙。

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