身邊有乙肝患者怎麼辦？學會這五招，就能有效預防

乙肝早已經不是罕見的病例，很多人也都知道乙肝是具有傳染性的，所以很多人都害怕和乙肝病人接觸。其實完全沒必要，因為乙肝患者並沒有那麼可怕，因為乙肝病人的傳染性強弱是根據他們體內病毒的活躍性來決定的，只要你預防措施做的好，就可以沒有壓力的和他們相處。

其實啊，乙肝難治但不難防。

大家如果都能把握好預防這一關鍵，乙肝就根本不會威脅到大家的健康。在日常生活中，我們都避免不了和乙肝病人接觸，那應該怎麼預防呢？

第一、要提前去接種乙肝疫苗，防患於未然。

第二、心態要好，別接觸誰都會覺得自己被傳染，小題大做。

第三、自己要清楚了解一些關於乙肝的預防知識，最好生活也規律化，這樣你的抵抗力比較強，病毒也不能侵蝕你。

第四、飲食要合理搭配，煙酒適當，油膩之類的食物儘可能少吃，保證胃腸道健康，防止便秘。

第五、注意個人衛生，衣物冷暖得當，盡量避免去醫院等病毒居多的公共場所。

乙肝患者也不用驚慌，雖然目前沒有根治的藥物，但控制住乙肝還是很容易的。只要你能建立正確的觀念，積極配合醫生治療，通常乙肝都不會困擾到你的生活，也不會剝奪你的健康。

那麼，乙肝患者在生活中應該如何治療呢？

第一、切記莫生氣，因為氣大傷身，歸結在肝，一定要保持愉悅的心情，做到別人氣你不氣。

第二、當乙肝發作的時候，不要著急，可以卧床休息一段時間，等到乙肝病毒被控制住不再活躍，轉氨酶不升高時，方可進入到正常的生活工作中。

第三、別對治療乙肝的藥物抗拒，因為藥到病除，如果抗拒吃藥對病情沒好處。也不要今天覺得好了就少吃點，明天嚴重了就多吃點，要保證按時按量服用藥物。在醫生的指導下，選擇服用調整免疫葯、抗病毒藥、促進肝細胞再生、抗纖維化類藥物，切記別盲目亂用，免得耽誤了病情。

第四、很容易做到的，也必須要做到的一點就是合理安排飲食，以清淡為主，保持生活作息規律。

最後，小岐想告訴大家，請多給乙肝患者一些關愛吧。

因為他們內心本就是因為這個病而敏感自卑，千萬不要歧視他們。同時小岐還想對乙肝患者說，情緒對這個病很重要，一定要用積極樂觀的態度去面對，有助於康復。

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