以你的年齡 每天睡才多久才不會變成黃臉大肚婆
睡眠永遠是個熱門話題，從最初的晚睡晚起，到後來的缺乏睡眠，再到熬夜加班身體垮掉，睡眠不足導致皮膚越來越差，身體越來越胖。都市的上班族們似乎都在遭遇這樣的困擾。
熬夜久了就成了習慣，然而你的身體會習慣你這樣的任性么？先來通過下面這段小視頻，探究一下缺乏睡眠會給我們帶來哪些影響？
那麼，不同年齡的人群，每天睡多長時間合適呢？下面一組數據告訴你：
要記住，早睡早起，千萬不要熬夜哦！
※減掉大肚腩只需2步！8個動作hiit高強度間歇訓練
※以你的年齡，每天睡才多久才不會變成黃臉大肚婆？
※愛美的MM們年後大肚腩瘦小腹、練翹臀一招瑜珈全搞定
※節後不要大肚腩 每天花10分鐘練腹肌
※一群鬣狗居然活生生的把長頸鹿給吞了，搞到自己大肚子
TAG:大肚 |
※以你的年齡，每天睡才多久才不會變成黃臉大肚婆？
※總以為自己還年輕？這幾個壞習慣讓你變成「黃臉婆」！
※女人不想變黃臉婆，每天做到這些就可以了！
※天天熬夜成黃臉婆？30歲女人這樣吃，能延緩衰老，留住年輕容顏
※你不是黑 只是年紀輕輕就成了黃臉婆！
※女人不想早早變成黃臉婆，經常喝它，讓你肌膚水嫩嫩顯年輕態
※睡前做好這幾件事, 年紀再大也不變黃臉婆
※不吃人蔘鹿茸，普通家庭女人也能年輕十歲，不想變黃臉婆快看
※睡前做好這幾步，讓你40歲都不變黃臉婆
※女人經期千萬不能做這些事，不然會讓你又老又丑，變黃臉婆
※以後不能再這樣洗臉了，小心變成黃臉婆!
※女人不想變「黃臉婆」？每天做到這些讓自己更顯年輕吧！
※注意！30歲以前你這樣做，不會變成黃臉婆！
※誰說煮飯就會成黃臉婆，向她們一樣，你也可以很優雅
※這5個原因讓你成為「黃臉婆」！亮出年輕這些食物多吃多喝
※面色枯黃不想成為黃臉婆？吃點它就夠了，每天成本不到10塊錢
※五十歲不做黃臉婆，還能成個大富婆的生肖女，不算命也知道！
※堅持15天，讓你的皮膚越來越年輕，不做「黃臉肥婆」
※年紀輕輕就成了黃臉婆，緊緻肌膚你做了嗎？