英夫妻戒掉狂吃麵包的壞習慣成功減肥

許多人都愛香噴噴的黃油吐司，但是因為它而引起嚴重肥胖問題的卻不多。據英國《每日郵報》報道，生活在英國蘭開夏郡的勞埃德夫婦，過去每晚都大開「吃」戒，消滅掉大量的吐司麵包。他們一晚就能吃九頓麵包，時間一久，對於碳水化合物過多的攝入使夫妻兩人體重驟升，最胖時，兩人的重量加起來竟高達40英石(約254公斤)。

41歲的妻子雪莉·勞埃德說自己在懷孕期間養成了一些不好的飲食習慣，再加上她在商店結賬台工作，總能遇上便宜的打折商品，所以便將它們收回家。除了堆積如山的麵包片，他們還頻繁購置糖果、巧克力和蛋糕，定期叫外賣。而做IT工作的丈夫、34歲的基蘭·勞埃德則承認自己是個巧克力控，每晚都忍不住吞下一大堆巧克力。但是一次體檢，他查出膽固醇過高，受到不小的打擊，而且他發現自己爬幾層樓梯就會感到筋疲力盡。

過度肥胖給健康造成了威脅，夫妻倆決心減肥，戒掉狂吃麵包的壞習慣。通過有氧運動和合理膳食，7個月後的今天，他們甩掉了共計16英石(約102公斤)的體重，恢復了苗條，也找回了健康。為了慶祝減肥成功，勞埃德夫婦還參加了倫敦馬拉松比賽。為了應戰，他們苦練了3個月，最終以4小時23分鐘跑完全程。

他們表示，減肥後，生活變好了太多。雪莉說，現在她愛逛街，每逢遇上喜歡的衣服，試一下都會發現自己都穿得上。基蘭說，他和妻子常常一起散步或者慢跑，這拉近了彼此的距離，而他也更加懂得了如何和家人在一起度過有意義的時光。