接男寶嘍！驚心動魄的順產經歷 和產後收腹的重要性

記錄我驚心動魄的順產經歷，慎看

第一階段：凌晨陣痛來襲

預產期是8 月19 號，但是我總有一種預感，寶寶會提前出來。女人的第六感還是準確的。8 月10號凌晨，睡夢中底偶，被一陣陣陣痛痛醒，那是一種和月經來時一模一樣的疼，對於我這種來月經疼的要死要活的人來說，這種痛已經習以為常，但由於緊張或者是興奮，我依然睡不著，拿著手機數時間，大概是十幾分鐘一次。依據本人在書上、網上看來的大部分經驗，這個時候離生還遠著捏。對的，這也意味著我的折磨才剛剛開始。

大概7點多，我鎮定地叫醒老公和婆婆，一起來到了醫院。醫生詢問完之後表示，我這種現象屬於「不規則陣痛」，需要住院。很多人說，產婦進了醫院，就毫無尊嚴可言。第一次指檢，沒有想像中的痛苦，但是打這以後，曾經多麼私密的地方啊，卻被N雙手「蹂躪」。

第二階段：無以言語的痛無法言說的折磨

這種所謂不規則的痛一直持續到4月10號中午，大概整整12個小時之後，陣痛開始了「七十二變」，做文字工作的我來說，已經顯得詞乏，無法用確切的詞語來形容這種疼痛。只知道是右半邊屁股處，但是講不清具體的位置，每次疼痛之時，我都會使勁地掐自己的PP，但是毫無知覺。這個時候我忍不住，躺在床上哭起來。下午3、4點的樣子，我覺得自己快忍受不住即將來臨的更大的痛苦，我堅持要去找醫生，婆婆陪著我。當我說要剖腹產的時候，婆婆一臉的不滿，在身邊小聲嘀咕。我也痛的沒辦法爭吵，就等著老公來了。

6點鐘，老公下班趕來，和醫生商量了下，決定明天8點動手術。這個時候，婆婆居然哭起來，想想真搞笑，不知道她是怕剖腹產對他的大孫子不好，還是怕多花錢。

第三階段：魔鬼的前兆

然而，事情並沒有如我所願。當天凌晨一點多，我感覺下身一陣潮濕，一個人摸索著去了廁所發現，下身出現了果凍狀的分泌物，我一步一個腳印——舉步維艱啊，跑出去找到了護士，護士直接讓我進了待產房，這個時候婆婆才醒，跑來問我要不要叫我老公來。進了待產房，檢查開了2指，護士說就讓我在這裡呆著，等到早上醫生上班，估計差不多就能生了……3點多，老公和我媽媽趕來了……到了早上8點醫生上班，我依舊只開了2指，形勢不見好。此時我再次要求破腹產——主任說了一大堆，什麼要排隊了，什麼到剖的時候說不定已經生了之類的，總之就是不願意給我剖。好吧，我總是耳根子軟的人，在順產書上籤了字，這一刻，決定著我的錯誤選擇的開始，魔鬼折磨在剩下來的一兩個月內無時無刻不在折磨著我。人啊，總是錯誤在啊一瞬間。此後，那些我曾經在網上書上看到的各種嚇人的名詞，一個個的在我身上發生著。

首先是人工破水。護士拿個長長的鉗子似得東西，直導進我的肚子，在肚子里如魔鬼般亂舞了一陣，痛，水沖了出來……然後接著掛催產素，這產沒催快，但是疼痛卻催了好幾倍，我開始和臨床那女的一樣狂叫，每當陣痛來臨，恨不得想要死去……一直持續了2小時，還是只開了2指多……醫生開始急了，但是醫生永遠比你堅強多了……他們商議把我推進了產房，說是產房的床好用力。而且還很好心地告訴老公，以我目前的情況，可能需要在產房帶上個幾小時，叫家人不要急。好吧，果然是經驗豐富的醫生，產房驚魂2小時開始……

第四階段：產房驚魂

進入產房之後，身邊沒有了老公的鼓勵，只有個護士坐在你邊上，時不時地喊一聲，用力啊，然後醫生一邊玩著電腦一邊說，還需要點時間……其實一切都得靠你自己，使勁地抓住那兩根杆子，兩腳用力地踩在踏板上，每次陣痛時就如同發瘋一樣往下掙，希望肚子里的寶寶快點出來，終結這種種痛苦。就這樣瘋了將近2小時，這期間，醫生好幾次跑過來，將拳頭伸進我的肚子里，群魔狂舞一番。這期間，我看到身邊有個產婦在費了九牛二虎之力之後，前功盡棄又被拉去破，我也看到有個產婦剛進來一會就幸福地看到了寶寶……算算時間，差不多中午11點半的時候，我是真的已經精疲力盡，使不上一點力氣，即使我把身邊剩下的一半士力架給吞了，喝了幾口紅牛，依舊不起任何作用。我再一次要求破腹產，殘忍的醫生啊……邊玩著遊戲邊說，要剖腹啊，你等等啊，等我們主任馬上來了你問她……好，主任來了，一看，胎心降到了70，於是，一群人趕緊過來，貌似是鋪了一些東西，然後告訴我說，準備給我接生了，讓我用力再用力……我覺得我已經把最後一滴力氣都用上了，還是出不來，這時候醫生開始在我肚子上壓，把寶寶使勁往下推，我已經感覺不到痛了，麻木不仁，卻想要窒息。終於，我狂叫一聲，寶寶出來了，但是由於在肚子里的時間太久，我卻沒能聽到他的哭聲，經過一番所謂的「搶救」之後，他終於哭了……我卻笑了……這就是我費盡了千辛萬苦，生了男孩7 斤6 兩真的是九死一生出來的結晶啊

剛生完寶貝的新喜之餘 ，最擔心的就是我的大肚子孕期一直都很胖，於是問了在產科上班的表姐，為我講述了產後應注意的方法。下面分享給大家希望能幫助更多的寶媽。

產後肚子有贅肉，是每個媽媽的詬病，不過你不要太過焦慮，教你幾個好的瘦肚子方法，

瘦肚子方法一：腹部按摩

如果皮膚不是非常敏感或者乾燥，最好每個星期都能夠為身體去一次角質，配合束身產品。同時在配合合理的飲食以及適當的運動鍛煉，擁有平坦的腹部並不困難。這個方法瘦腹的最快方法之一，對於瘦腹非常有效。

瘦肚子方法二：及時穿束身依

穿束身依，可以勒緊我們的肚子，可以會加多我們的腸胃壓力，加快把我們身體裡面的垃圾排出來，防止脂肪堆積在肚子。還可以預防子宮下垂

瘦肚子方法三：時刻保持腹部緊張狀態

在平時的時候要注意保持腹部緊張，可以做些小動作，比如撿書動作、仰卧起坐等，或者時刻記住保持腹部緊張，注意收緊腹部、抬頭挺胸，每天都堅持這樣的狀態，就能夠輕輕鬆鬆地甩掉腹部的贅肉，讓你最快瘦腹。

這三個小方法，對你瘦肚子會有很大幫助，也願你早日成功擁有小蠻腰，做個美麗的小腰媽媽在