健身讓不可能變成可能，瘦如麻桿的她成女子健美冠軍

健身最大的魅力在於能將不可能變成可能，如你看到這枚漂亮的女健美運動員，在健美舞台上在美麗笑容的她，因為健身將自己從以前麻桿體型練成如今的女子健美冠軍，實現人生的完美蛻變，在健身上並不因性別而不受重視，而是你做到你想成的樣子的時候你得到的只會是讚賞和羨慕！

這就是卡特 劉易斯 ，小時候的她從11歲開始跑步，還跑國平戶外越野跑，在高中的時候因為麻桿瘦體質的她是一名拉拉隊隊長。這張找票是卡特高中啦啦隊的對付，可以看到那時的她的確是很瘦的，她的頭在她瘦弱的身材下顯得特別大！

在甩大繩的卡特像是變了一個人，這個時候的她更漂亮、更有力量、更加有女性魅力。因為一次偶然的機會和在航班上的一位乘客聊天時，發現他妻子的身體健康隱患，想到自身身體健康的問題通過健身以後好轉並更加健康的實踐後，卡特愛上了健身，愛上了能讓自己變得更加健身，心態更加好的身體鍛煉。

這麼高安難度的對核心力量有很好的刺激作用的動作對現在的卡特來說簡直就是小case，分分鐘秒殺很多健身高手了。現在的她因為健身讓自己讓自己的身體變得越來越健康的同時，也要嚴格要求自己將自己的形體雕塑得更加完美！

想要練就完美的身形，力量訓練是必不可少的一環。這樣的硬拉訓練對卡特來說是很享受和喜歡的過程。臀部為核心中的核心，必須要努力堅持做到最好，穿上性感的比基尼那是自己最開心和滿足的時刻。所以好身材即使痛苦也要堅持，加油！

來幾組持球俄羅斯轉體，讓腹肌撕裂得更多一些，腹部肌肉更加緊緻和結實一些吧！這樣的腹部肌肉訓練比單純性的卷腹、仰卧起坐、兩頭起等動作的訓練效果會更加有效！想要馬甲線的妹子和卡特一起動起來吧！

站在健美舞台上的卡特露出自信的笑容那是她最享受的綻放的舞台，所有刻苦訓練的付出，在她緊緻的馬甲線，漂亮的倒三角，分離度和圍度明顯的大腿肌肉上展示出來。擁有這樣身形的他成為女子健身冠軍的她，你看了也會覺得很正常！

穿上休閑裝、披著頭髮的卡特真的挺美的！手上無名指上那顆大鑽石真心辣眼睛。有顏值有身材的女性應該都挺受歡迎的。愛健身的女孩品質一般都挺好的。馬上情人節了，如果你還是單身狗還是可以去健身房邂逅一番，說不定能遇到心目中的那個他/她。

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