孕期春季高發的3大疾病，孕媽千萬要注意！

春天已經隨著春節的離去而漸漸走進我們的生活，在這春意盎然的時節，准媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。備孕圈專家提醒准媽媽們，孕婦在養胎的過程，一定要注意預防水痘、風疹、甲流三大疾病。

一、水痘

春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，孕婦一旦感染水痘，用藥受到很多限制，治療起來顧忌因素很多。因此，在水痘高發季節，孕婦一定要注意自身預防。

孕婦感染水痘對寶寶的危害

1.導致胎兒染色體畸變。女性如果在孕前期感染了水痘，可能會把病毒傳給胎兒，導致染色體畸變。這種可能的發生率在17%—28%，而染色體的畸變會造成日後寶寶患惡性腫瘤。

2.胎兒發生先天性水痘綜合征。如果水痘病毒感染髮生在懷孕4-5個月，病毒一旦通過胎盤，會使大約7%—9%的胎寶貝發生先天性水痘綜合征，導致寶貝出生後體重減輕、肌肉和神經萎縮、指甲畸形、皮膚瘢痕、白內障、弱智等問題，而且大多在生後一兩年內死亡。

3.寶寶出生後可發生帶狀皰疹。如果孕媽媽在懷孕6-9個月時感染了水痘病毒，胎寶貝可能會發生水痘。雖然出生時，寶寶已經沒有明顯水痘癥狀了，但出生後有直接發生帶狀皰疹的危險。

4.寶寶容易發生播散性水痘。在產前4-5天，孕媽咪發生了水痘病毒感染，寶貝因為得不到母體的保護性抗體，容易在生後5-10天發病，而且還容易轉變成播散型水痘，病死率高達25%—30%。

如何預防水痘

1.懷孕前可注射水痘疫苗。懷孕前注射水痘疫苗，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會威脅孕媽媽和胎兒的健康，李主任建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗和流感疫苗。

2.避免與水痘患者接觸。水痘的傳染性極強，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬遠離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3.避免去人多的公共場合。人多的公共場合最容易感染各種病毒，尤其是換季時節，大多數人體內都潛伏著各種病毒或細菌。對於抵抗力比較弱的孕媽咪來說，人群具有很大的危險性，建議不去擁擠、空氣不流通的場所。

4.注意營養均衡、增強自身的免疫力。孕媽媽要注意營養均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，水果蔬菜裡面的維生素C是天然的抗病毒佳品。同時要注意進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽等。此外，還應該保持心情愉快，這樣都可以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。

得了水痘，孩子要還是不要?

孕婦患了水痘後，是困擾很多准爸爸媽媽的一個頭痛問題，目前國內醫學無法提供胎兒是否感染水痘病毒感染的科學方法，只能通過三維B超來確認是否畸形，但這只是水痘對胎兒影響的其中之一的表現。

在下面情況下不應該要肚子中的小孩：

1.孕婦患高危水痘，出現高熱及全身中毒癥狀，出疹1周後體溫仍可高達40-41℃，或發展成肺炎或其他器官受損的情況。我認為孕婦的生命還是最重要的。

2.在三維彩超等檢查中，有任何異常情況，我們都應該不要胎兒。這個是對自己、小孩和社會的負責。但如果都沒有證據 ,各項檢查也正常，繼續懷孕也是可以。

二、風疹

風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病，以春季發病為主。1940年澳大利亞風脊流行，次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加。1964年美國發生一次風疹大流行，致使此後的兩年中出生了三萬多名畸形兒，教訓是慘重的。

伴隨著春天的來臨，風疹病毒也在蠢蠢欲動，它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後，經過2-3周的潛伏期，便開始出現癥狀。先是全身不適，繼而出現發熱，耳後及枕部淋巴結腫大，並有淡紅色細點狀丘疹，短期內擴展到全身，奇癢難忍，多在2-3天內消退，不留痕迹。由於風疹的癥狀和體征與感冒及蕁麻疹相似，因而不太引起人們的重視。但對於孕婦來說，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡，應引起重視。

風疹的危害

1.准媽媽會出現低熱、頭疼、厭食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不適。

2.病毒還可能通過胎盤威脅到腹中寶寶。尤其孕早期三個月(特別是妊娠5～10周)，正是胎兒各器官分化的重要時期，風疹病毒可能導致其全身器官發育畸形，如先天性白內障、先心病、神經性耳聾、尿道下裂、智力發育不全等。嚴重的還會造成胎停育、自然流產。假如孕媽媽不幸染上風疹，也並非必然傳給孩子，等妊娠5個月抽羊水查染色體，再決定是要還是人流。

如何預防風疹

最有效的辦法就是接種風疹疫苗。但由於風疹疫苗是活性疫苗，整個孕期都不宜接種，準備懷孕的女性可在懷孕前3個月接種，而早孕的媽媽顯然錯過了時機。這該怎麼辦？醫生建議：

1.房間通風，至少每天開窗1小時。

2.勤晒衣被，能殺滅一部分病菌。

3.睡眠充足，每天散步30分鐘。

4.外出戴口罩，回家淡鹽水漱口。

5.在飲食方面孕婦春季宜多吃含高蛋白質的食物，如魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇等，並有足夠的維生素、無機鹽，如新鮮的蒓菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助於抗病毒作用；胡蘿蔔、莧菜等含有維生素A，具有保護呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵禦各種致病因素的侵襲；核桃、芝麻、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫能力。

6.預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸，不要與風疹病人面對面地談話。孕婦應盡量避免去公共場所。如果孕婦接觸了風疹患者，5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白，進行被動免疫。如果孕婦在妊娠頭3個月內確診患了風疹，則需要考慮進行人工流產。風疹初愈的育齡婦女6個月內最好不要懷孕。為了下一代的健康，當孕婦發生類似感冒的癥狀或發燒、身上起皮疹時，要及時就醫，以防不測。

三、甲流

節後甲流來臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，並且容易出現各種併發症，所以說甲流對於孕婦而言危險更大。

如何防甲流

1.優先為孕婦注射「甲流」疫苗。

2.避免接觸呼吸道病人。家中有人出現流感癥狀時，孕婦應戴口罩，口罩用後要清潔消毒;不要與病人近距離接觸，或在一個房間休息，居室內應保持空氣流通。

3.出現流感癥狀後應及時告訴家人或朋友，儘快到醫院專科門診看病。若確診為「甲流」或疑似病例，須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施，積極配合診治。

4.孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應;另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。

5.在流感高發時節，尤其是現在，應減少外出，即使是外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。

6.生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵禦病毒入侵的好辦法。

7.加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能。

8.盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩);如出現流感樣癥狀，孕媽媽盡量減少外出或與其他人接觸，並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。

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