睡覺時6物再好也不能戴！會危及生命！

睡覺時的人最脆弱，最需要安全感，但是這6樣白天給人們帶來好處的東西，在晚上卻可能要了你的命！快除去！

一斤蘋果一斤梨，吃完就剩一堆皮；不如踏實睡個覺，夢到地雷都踩不爆！

不戴手錶

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間積累可導致不良後果。

不戴假牙

一些老人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨放置起來，這既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

不戴隱形眼鏡

英國萊斯特大學的微生物學家西蒙 吉爾文頓博士表示，綠膿桿菌和阿米巴細菌是引發角膜炎的常見病菌，如果人們在睡覺前不摘下隱形眼鏡，這些病菌很可能在夜間大量繁殖，從而引發角膜炎，嚴重時可能導致失明。

發現，很多人還經常用自來水洗隱形眼鏡，而阿米巴細菌正來自自來水，英國每年由此引起的角膜炎超過50例。戴隱形眼鏡睡覺還有個壞處是，人們對角膜炎引起的不適並不敏感，一旦感覺眼部不適，問題往往已經比較嚴重了。

不戴文胸

研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴文胸超過12個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴文胸的人高出20倍以上。女人戴文胸是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

不帶手機

有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?庫克指出，各種電子設備，在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統並導致生理功能紊亂。

雖然釋放量極微，但不可不防，為了使用方便，又不影響身體健康，睡覺時可將手機放在距離身體50厘米以外的地方，機頭朝外。

不帶妝

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝艷容睡覺，會堵塞面部肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。

所以，睡前卸妝洗臉很有必要，它能及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，這不僅可以保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

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