冬季如何預防慢性支氣管炎發作？

慢性支氣管炎是一種常見的、多發的疾病。而這這一疾病大多為急性支氣管炎沒有及時治癒轉化而成。若是一年當中有3個月咳嗽，而這種情況連續2年以上，而且咳嗽不是由於心肺等其它疾病所導致的，那麼就可診斷為慢性支氣管炎。這種病的發生是由於感染、理化的刺激、過敏或氣候變化等多種因素長期影響的結果。大多表現為咳嗽、咳痰，或伴有氣短、喘息等，嚴重的可能會引發肺氣腫、肺心病等

秋冬季節氣候乾燥而寒冷，更容易發生感染，導致慢性支氣管炎的複發，慢性支氣管炎在全球已成為人類的第四大殺手。因此如何做到科學防治也是很重要的：

1. 預防感冒。感冒是引起慢性支氣管炎急性發作的常見原因，因此，預防感冒相當重要。要注意保暖，加強耐寒鍛煉，提高機體免疫力和對氣候變化的適應能力。

2. 戒煙戒酒。香煙的煙霧會使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防禦功能降低，加重呼吸道感染，引起急性發作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

3. 科學調理飲食，以清淡為宜，多吃富食維生素、微量元素，而且瘦肉、牛奶、蛋類、魚類等優質蛋白是不可缺少的，另外還應每日補充新鮮蔬菜和水果。

4. 有害氣體如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等都會使病情加重，家庭中的煤爐散發的煤氣可能誘發咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內空氣新鮮。

5. 合理用藥，及時的對症治療，合理使用抗生素，對於卧床病人要及時採取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發性感染。

本鋼總醫院 中醫科 副主任醫師 牛西武

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