秘每天晚上，只要做36下，身體健康，更長壽！（職業醫生，親身示範）

點擊

上面

疾病查詢：

腰痛、腰間盤突出、強身鍛煉

、

背痛、風濕、骨質增生、腿痛、

乙肝、

肝病、養肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨質增生、

頸椎病

、

腎虛、

減肥、

宿便

、

失眠、

高血壓

、

感冒

、

腹瀉、

咽炎、

、

婦科、痛經、月經不調、經期保養、乳腺增生、乳腺癌

、

坐月子、豐胸、美容、瘦腿、

手腳、咳嗽、痔瘡、腦出血

、

血栓、癌症

、糖尿病、心臟病、

痘痘、白髮

、

脫髮、打呼嚕、皮膚病、酸鹼食物、濕氣、

膽結石、痛風

、

牙痛、口腔潰瘍、鼻炎、近視、

狐臭、

中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了！

下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！

注意事項：

▲按以下動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。

▲睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

1.虎口平擊36次：面部疾病

視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。

2.手掌側擊36次：防止骨退化

頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化

。

3.手腕互擊36次：心肺疾病

針對：

心臟病；胸痛；胸悶。

4.十指交叉互擊36次：手足麻木

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病

胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛

6.拳擊掌心各36次：疲勞

提神消除疲勞。

7.手背互擊36次：內臟問題

糖尿病，調整內臟機能。

8.搓雙耳36次：促血液循環

頭面部的血液循環，有利於防止血栓。

9.手掌心捂眼睛：視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

六六三十六，做足次數，這套操動作不多，但很有針對性。

建議大家告訴自己的親人和朋友，每天一起練習，綠色健康療法，不花一分錢，

輕鬆擺脫病痛煩惱！