風靡日本的5個減肥方法，不僅健康又能擁有好的身材
風靡日本的另類瘦身方法，讓你在這個夏季成功瘦身
吹口哨，人的嘴唇和臉頰的肌肉會呈現比平常更緊張的狀態，相當於全面的面部按摩，有抗衰老、美容的效果
用自己雙手的拇指與食指捏肚上面(約3指高環繞腹部的皮膚， 每次5分鐘，一個月為一個療程）
每周有2天不吃正餐，只吃流質的食物，像是豆漿、稀飯、果汁、乳酪、清粥或是果凍，來取代三餐的葷菜
見草油、紅花籽油、亞麻仁油可以幫助燃燒已經儲存在肌肉的多餘脂肪，以減少脂肪以及醣類在人體的囤積
喝醋不但能消除便秘、調整體內酸鹼值，還有明顯減肥功效
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