刨腹產真心不痛不會像順產會讓你撕心裂肺的痛，痛的是這些你不懂

本人今年36歲，因為高齡第一胎，加上曾陪伴過閨密痛苦順產，所以懷上寶寶後就決定剖腹產。本來是11月6日的預產期，10月28日見紅，寶寶提前發動了，帶上必需品入院（稍後給大家建議物品清單）。剖腹產規定6小時之內不能進水進食，之前建議吃清淡少鹽的食物，手術前3小時左右醫生給我輸了能量葡萄糖，不會感覺有飢餓感。熬了6個小時終於可以手術了，在護士陪同下自己走進了手術室，進去後有醫生護土5到6人，感覺不像想像中那麼冰冷，手術室還蠻大的，生產床旁邊放有儀器設備。剛觀察完其中一醫生對我說把褲子脫了，躺上產床，說完另一醫生協助我躺上產床，

並要求我側身彎曲躺好，給我打上點滴，插上測心率血壓的設備。本人平時身體良好從未生過大病住過院，這是第一次經歷人生的一次大手術，此時心情十分緊張和害怕，全身在發抖，醫生在旁邊安慰我，一直讓我放鬆，我對醫生說我是生第一胎我很害怕，醫生還幽默的回答生二胎的才害怕，因為經歷過，你不要怕。這時麻醉師來了，準備打麻藥了，醫生特別提醒千萬不能動，因為針很長，痛也要忍住不能動，否則會很危險。麻藥是從背後打入，我是側身彎曲手抱著膝蓋，還好有位醫生一直幫按著我的手腳，不讓我抖動。還好打麻藥本人覺得不算很痛，很快打完醫生讓我張開雙腿平躺好，然後就開始把我的手腳固定捆好，這時候本人更緊張了，心率一下子上升到130。

正常是在95左右，醫生嚇唬我這樣對大人小孩都不好，並開始安慰我，讓我調整呼吸，自己也被嚇到了，按照醫生要求慢慢的心率下降到了100左右，恢復了正常。這時下半身醫生開始插入導尿管（入院時護士已先把陰毛剃光），之前在網上查過有些是進手術室前就先插導尿管，反應還比較痛，我還好，麻藥後才插入，沒什麼感覺。插好導尿管，醫生開始下體消毒，不知怎麼回事，我能感到消毒擦在身上有點痛的感覺，馬上被嚇住了，如果下刀那不是痛死了，難道我抗麻藥，立馬告訴醫生，醫生馬上安慰我， 不要緊張，麻藥還未完全起效，不用害怕。這時能感到下半身使不了力，動不了。

大約過了兩三分鐘，醫生問我還有痛的感覺沒有，我說沒有，醫生說我們已經開始下刀了，聽了後鬆了口氣，原來剖腹真的不痛。主刀醫生這時說話了，這位媽媽肉都長你身上，小孩不是很大。天，怎會這樣，我懷孕前106斤左右，現在有153斤，我自己是吸收了多少。這時有聽到吸羊水的聲音，約過了兩三分鐘，感覺肚子被擠壓，但是不痛，醫生說寶寶出來了，自己感覺時間很快，後來算下時間也確實快，從我進手術室到寶寶從肚子里出來就30分鐘左右。沒有聽到寶寶的哭聲，醫生已經把寶寶放我面前說是個兒子，很健康，這時心裡徹底踏實了，接著把寶寶抱到旁邊清洗，這會才聽到寶寶響亮的哭聲，頓時有想哭的衝動。主刀醫生這邊說話了，這位媽媽你有子宮肌瘤，要一起切除嗎（如果有子宮肌瘤的媽媽，建議剖腹），懷孕前就知道有，但不影響懷孕，正好這次一起清除，馬上告知醫生切除。寶寶這邊清冼完畢了，報體重6斤，我暈，身上長了40多斤肉，寶寶只有6斤，隨後寶寶就送出去給寶爸了。我這邊估計又弄了半個小時左右就出了手術室，全程本人都在清醒狀態，剖腹確實不痛，不過麻藥過後傷口會痛，我差不多6天左右傷口開始痛得不明顯，痛都在能忍受的範圍內。就順產和剖腹產比較來看，本人覺得就是先痛和後痛的區別，剖腹的痛在可以忍受之內，不像順產會讓你有撕心裂肺的感覺。以上內容僅為個人感覺，希望能給寶媽們做個參考，勇敢面對生產，真沒有想像中恐怖。

接下來說說進醫院需要的用品：

寶寶用品：1、換洗衣服，建議多準備幾套，我當時備了6套都不夠換洗，寶寶有吐奶情況需急時更換，再帶幾雙小襪子。2、奶瓶2個至3個，洗奶瓶刷子，準備一個小盆方便洗燙奶瓶。3、奶粉小罐裝，以防沒母乳備用。4、嬰兒葡萄糖，我家寶寶第一口喝的清水，第二次喝的葡萄糖水。5、嬰兒包被，建議兩床，醫院提供的被子比較厚，多的可以當被子蓋。6、NB紙尿褲1包，建議用質量好些的，新生寶寶皮膚比較嫩，本人用的是花王的，真心不錯，吸水性很強。7、口水巾或小方巾可多備幾條，用於防寶寶吐奶。8、濕紙巾、寶寶專用抽紙等。

寶媽用品：1、換洗睡衣二套至三套（最好備孕婦睡衣，本人產後肚子未明顯小下去）產後汗大，方便換洗。棉襪三雙，帶後跟棉拖鞋一雙。2、大卷長衛生紙一提，本人是剖腹，用於壓肚子排惡露時墊在屁屁下面，建議購買質量好些的，以防灰塵紙屑吸入下陰。3、衛生巾三包到四包，不建議購買產婦衛生巾，本人用的是蘇菲410這款。4、吸奶器，建議買電動的，如果是手動建議讓老公幫你吸，自己千萬少用，否則日後會手腕痛落下月子病，我有一閨密就落下了病根。5、防溢乳墊，開奶後會有奶水溢出。6、一次性內褲四條至五條，建議購買孕產婦專用內褲，我買的是雅特茂的無菌孕產婦專用內褲。7、一次性馬桶墊，建議必備，病房一般都是馬桶公用，使用一次性方便衛生。8、自己和家人的洗漱用品，洗臉盆、洗屁盆

1、切忌寒性容易引起下墜的水產品，例如蚌肉、田螺等水產品，食用後會傷了脾胃，進一步加重子宮脫垂的病情，是子宮下垂難以恢復。

2、忌食寒涼水果，例如梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、香蕉、杏子、酸棗、山楂、香瓜等水果，使用後會損傷脾胃，加重子宮下垂的癥狀。

3、產後要注意休息，做好月子里的保健工作，盡量不要參加較重的體力勞動，做事情最好躺著或者坐著，盡量避免深蹲。

4、產後可以適當做一些縮肛運動來改善子宮下垂的癥狀，收縮盆地肌肉盡量將肛門往上縮，每次收縮10-20下，每天有空的時候可以多做幾次。

5、忌食傷氣的食物，例如白蘿蔔、鹹菜、竹筍、大頭菜、茶葉、醋等食物，食用過多會傷氣，損耗營養，使得產後身體沒有足夠的營養來恢復，會導致子宮回縮無力

如何預防產後子宮下垂?

雖然產後子宮下垂並不多見，但是也不能掉以輕心，產後媽媽身體都非常虛弱，要注意做好產後的保健工作，預防子宮下垂。那麼，具體應該怎麼預防呢？我們來了解一下。

1、產後媽媽最好盡量進行母乳餵養。一方面，母乳餵養對於新生寶寶是非常有好處的，母乳餵養的寶寶可以從母乳中獲得營養，也可以獲得母親體內的抗體，對疾病的抵抗力會比奶粉餵養的寶寶強得多。另一方面，對於媽媽來講，母乳餵養可以促進子宮收縮，對於韌帶的恢復可以有幫助，從而預防子宮下垂。因此，母乳餵養對於產後媽媽和寶寶來說，都是很有好處。

誤區一：不能洗頭洗澡

不少地方有這樣一種習俗：產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡。這是不可取的。因為產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。順產後兩三天就可洗澡，但宜採用淋浴，不宜洗盆裕。

誤區二：越晚下床越好

許多人認為產婦體質虛弱，需靜養，就讓其長期卧床，甚至連飯菜都端到床上吃。

其實這種做法弊多利少。如果產後較長時間不活動，很容易使血液本來就處於高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓。同時，產後盆腔底部的肌肉組織也會因缺乏鍛煉，托不住子宮、直腸或膀胱而膨出。產後及早下床活動不僅有利於下肢血液流速增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢復原來的收縮力，從而保護了子宮、直腸和膀胱等器官。一般情況下，產後24小時就可在床上靠著坐起來，第3天便可下床行走。

誤區三：門窗緊閉

不少人以為產婦怕風，風是「產後風」（指產褥熱）的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。

事實上如果室內衛生環境差、空氣混濁，很容易使產婦、嬰兒患上呼吸道感染。如果夏日裡門窗緊閉，裹頭扎腿，還會引起產婦中暑。

誤區四：菜越淡越好

有些這樣規定：不讓產婦吃鹽——在產婦產後的前幾天，飯菜內一點鹽也不放。

事實上，這樣做只會適得其反，稍吃些鹽對產婦是有益處的。由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鹽，因此應適量補充鹽分。

誤區五：不能刷牙

產婦應比一般人更注意口腔衛生。由於產婦進餐的次數多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多，而且口腔感染還是產褥感染的來源之一，因此，許多產婦在月子里不刷牙是不對的。產婦應該每天早、晚各刷1次牙，如能在每次進餐後都刷牙、漱口，對健康更為有利。

誤區六：湯比肉有營養

產褥期應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利於泌乳，但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，那種「湯比肉更有營養」的說法是不科學的。

誤區七：雞蛋吃得越多越好

雞蛋的營養豐富，也容易消化，適合產婦食用，但並不是吃得越多就越好。有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影響對其他食物的攝取，因此一般產後每天吃兩三個雞蛋就足夠了。

誤區八：應忌口

許多地方的產婦都有忌口的習慣，諸如牛羊肉、魚蝦類和其他腥膻之物都不準吃。

其實，產後需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物是不能滿足身體需要的，且不利於乳腺分泌乳汁。

誤區九：滿月即可恢復性生活

由於人們都習慣於把滿月當做產婦身體完全復原的標準，所以多數夫妻在孩子剛滿月時就恢復了性生活，實際上，這樣做為時尚早。因為分娩對子宮內膜和陰道壁所造成的損傷，在4周內是不可能完全癒合恢復的。專家們認為，產後過6～8周再恢復性生活才是安全的。

產後的後遺症有哪些？

1、產後腰腿痛

許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什麼呢？

這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變，身體的重心就必然發生改變，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。

到了分娩的時候，現在產婦分娩時多採用仰卧截石位，產婦在產床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產褥期和坐月子期間，有的產婦不注意科學的休養方法，活動鍛煉不得法，有的產婦過早的參與勞動，還有的產婦產後睡彈簧床也不利於腰腿部的恢復，這種種情況都可以引起產婦在產後，感到腰腿部疼痛較重。

產婦在產後感到腰腿痛一般說是屬於生理性的變化，是可以恢復的，如果屬於懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產後1周後疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結合，將會恢復得很好。如果疼痛不但不見減輕，相反逐漸加重，要請醫生醫治為好。

2、產後乳房變化

產後乳房變得過分碩大，伴有輕微發燒。孩子長時間吮吸乳頭，不久，乳頭有了皸裂，整個乳房又紅又腫，整個身體發燙。去醫院經檢查為乳腺炎。

產後乳房的變化會衍生出一些問題，要提高警惕。為了保持乳房清潔，預防乳腺炎，分娩後應用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水擦洗乳頭。乳頭若有皸裂，每次哺乳後，可塗10%的魚肝油鉍劑或10%復方安息香酸酊，促進癒合，嚴重者應停止哺乳，按時將奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。

產後抑鬱症

分娩以後，除乳房外，產婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回復到到妊娠前狀態。這種變化相當緩慢，需要6-8個星期才能完成，這一段時間就叫做「產褥期」。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性並不不亞於妊娠期，產後康復的好壞，關係終生。

全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾玻此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露（產褥期間的陰道排出物，為血液、壞死蛻膜組織等的混合物）的培養下孳生繁殖，引起炎症。

【坐月子一定要收腹】

專家指出，產後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。這時需要穿塑身衣來塑造體型。

這款U型領口它整體設計非常適合產後的媽媽們，高腰的長褲，可將整個腹部包裹，具有保護肚臍暖胃和腰部受涼的作用。適度收緊鬆弛的腹部，不會壓迫內臟，使用後，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助於腰腹部肌肉的逐步恢復。採用純棉材質，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利於產後體型恢復，餵奶麻麻不用在擔心餵奶的時候腰部位置漏在外面，讓你溫暖過冬。 避免夜晚寒涼。

收腹帶，建議必備，產後尤其是剖腹產後，可幫助子宮收縮，傷口恢復，本人身有體會，綁上收腹帶下床走路傷口不會那麼痛，而且可以幫助器官下墜，收緊贅肉。收腹帶我只在醫院用了6天，第7天開始在家是穿的燃脂塑身衣，是一閨密推薦的。之前提到過孕前106斤左右，產前153斤，產後出院143斤，我也是醉了，出院到現在一直穿塑身衣，短短10天居然瘦了有10斤，兩個月我就恢復到了100點了，很開心啊，真心感謝閨密的推薦。建議寶媽們也可選擇適合的塑身衣入手。

剖腹產真心也沒容易，現在還得留下一條傷疤，陪伴著我。