2017,讓我們用這6種心態陪伴孩子,走向更好的一年
文/冬平 北京師範大學發展與教育心理學碩士,國家二級心理諮詢師,兩個孩子的媽媽
新的一年開始了,有孩子的粑粑麻麻們也開啟了繼續陪伴孩子的旅程。陪伴是為人父母不間斷的必修功課,一年365天或許我們天天都在從事這個工作,但以什麼樣的心態陪伴孩子卻大有關係,因為心態不僅影響著我們自己和我們的孩子,更影響著我們家庭的幸福指數。
在新年伊始就確立好的心態基調,將為這一年的幸福打牢根基。這裡提到的6種心態,希望粑粑麻麻們可以時刻提醒自己保持擁有,為2017全年的幸福注入滿滿的能量:
第一個心態:積極樂觀
生活不總是那麼容易和輕鬆,高漲的房價,不定時襲來的霧霾,擁擠的交通……如果你選擇抱怨,總會有讓你可抱怨的事物出現;而如果你選擇積極地看待生活,總會發現有好的東西出現。
每當我因為生活中的不如意而情緒低落時,就會想起《波麗安娜》中那個樂觀的小姑娘。波麗安娜的生活艱辛,即使不能從募捐桶里得到期望已久的布娃娃,而只是得到一副小拐杖,她也能找到高興的理由:你永遠不會用到它們!她像朝陽一樣充滿活力,像彩虹一樣,給周圍的人帶來快樂和希望。波麗安娜的故事可以給大人激勵,更可以讓小朋友獲取樂觀的力量。
新的一年,哪怕有再多的不如意,也要讓自己保持一個樂觀的心態,積極地去面對和化解,對於能夠改變的事情,我們可以積極行動去促成改變,而對於不能改變的事情,我們也可以從中找出好的一面。我們面對生活的態度,孩子自然會受到感染並學習和模仿。一個樂觀的孩子更有能力面對困難和挫折,幸福感也會更高。
第二個心態:主動學習
想要激發孩子主動學習的動力,不如我們自己發力,加油學習,為孩子做出一個真實的榜樣。
學習並不意味著要考一個證書或者讀碩讀博,對於在工作和家庭之間穿梭忙碌的我們,或許可以選擇自己想學或者喜歡學的任何東西,想學習如何做更好的父母,那就多看看經典育兒書籍,多聽聽大咖講座;想學習英語、理財知識、插花、做PPT……OK,這個世界是如此之豐富,只要保持一顆好奇心,聆聽自己內心的聲音,總有一款是你心之所願。
在新的一年裡,我們可以為自己制定一個學習目標和學習計劃,哪怕是每天在路上學習一個小時甚至半個小時,等到年末,你會發現,你的堅持和積累,不僅將充實自己,也會成為孩子主動學習的動力之源。
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第三個心態:耐心傾聽
在過去的一年裡,或許你會覺得孩子越大越不聽話,想讓孩子「聽話」,我們要先學會傾聽孩子內心的「話語」。
孩子哭鬧,背後的原因是什麼?孩子與你作對,想表達和爭取什麼?養育孩子需要極大的耐心,而傾聽孩子不僅需要耐心,還需要我們不斷練習和實踐,因為傾聽是一種態度,也是一種能力。我們不僅要聽孩子在說什麼,也要聽他沒有說出來的感受和想法。
在新的一年,讓我們抱著耐心傾聽孩子的心態去陪伴孩子,這樣我們將會更加懂得孩子,理解孩子,和孩子建立更親密的關係。
第四個心態:接納欣賞
如果你以前總會有意無意地將自己的孩子和其他孩子進行比較,那麼從現在開始,請換一種接納和欣賞的眼光來看自己的孩子,也請用這樣的眼光來看自己。
或許我們沒有姣好的面容,沒有寬敞的房子,沒有光鮮的簡歷,但只要我們擁有努力向上的姿態,日子就會過得有滋有味,我們保持平和寬容的心態,孩子就會得到更好的滋養。
接納自己的不完美,我們就會生活得更加從容而篤定;接納孩子的不完美,我們才能欣賞孩子本來的樣子。
要知道,世上沒有兩片相同的樹葉,我們無需妄自菲薄,也要學會欣賞孩子的優點和長處。每個孩子身上都有獨特的閃光點,你的孩子或許學習成績差強人意,但你要看到他的動手能力或者運動能力很強,是值得你為他驕傲的。
在新的一年裡,請帶著欣賞的眼光重新打量你自己和你的孩子,或許你會有完全不一樣的發現,也會有更深刻的感動和幸福出現。
第五個心態:支持鼓勵
孩子的數學學起來有點吃力,你是否會幫助他或者請專業老師來輔導?孩子有一項在你看來是「不務正業」的興趣愛好,你是否會支持他在這方面的發展?
對於學科學習,或許作為家長的你會毫不猶豫地出手相助,但對於那些看似「無用」的東西,你或許就會猶豫不決,甚至憑自己的經驗斷然制止孩子。
其實,只要孩子的興趣是正當的,不影響正常的學習,我們不妨給予孩子支持,因為生活不僅需要有用,更需要有趣,而做自己喜歡的事情是讓生活變得更有趣的最好途徑。
在新的一年裡,孩子在許多方面都需要我們的支持和鼓勵,而這種支持和鼓勵也會伴隨和溫暖他的一生,成為他以後勇敢前行的支柱和力量。
第六個心態:共同成長
如果在過去的一年裡你經常為了孩子寫作業、學習而焦急上火,那麼不妨想一想自己過去一年裡取得了哪些進步,獲得了哪些成長。
養育孩子,也是父母的一場自我修行,如果我們自己不成長,怎麼要求孩子進步和成長?美國心理學家斯科特?派克在《少有人走的路》一書中提到了愛的真正內涵,是幫助一個人獲得精神成長。
一個人首先要愛自己,才有可能愛別人。愛自己,就要行動起來提升自己的精神成長,比如讀書,比如學習,比如體驗;而愛孩子,意味著我們要在孩子身上投注我們的時間和注意力,意味著我們真正為了孩子的成長而思考和行動。
親愛的,在新的一年裡,我們可以和孩子一起努力,一起分享學習的過程和收穫的喜悅,和孩子共同成長。看著孩子一天天在進步,感到自己一天天在成長,世界上還有比這更美妙的事情嗎?
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